ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

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2024/12/20

20:35

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「皆さんから募集した『朝に飲みたい「ほっと温まる彩りスープ」アイデア』をご紹介！」にコメントしました。

スパイシースープに惹かれました。寒くなったのでスパイスの力で体の中から温まりたいですね。しかし、どれもこれも美味しそうで、バランスもいいですね。

2024/11/22

16:39

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【イベントレポート】5色を取り入れるコツがわかる！管理栄養士杉本先生に教わる「5色の食材がと...」にコメントしました。

毎日バランスよくを意識して5色を目指してますが、なかなか難しいですね～

16:38

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【今年の活動テーマを大発表！】「Dear-Natura＆me」アンバサダー6期生のプロフィール...」にコメントしました。

それぞれの発信を楽しみにしてます。色んな切り口が面白そう。

16:34

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【初のリアルイベントをレポート！】第1回 Dear-Natura＆me ファンミーティングwi...」にコメントしました。

いいですね～私も参加してみたいです。

2024/05/24

17:10

tomoe888

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～実施期間は終了いたしました～【コメントや「いいね」でためよう！】300「つぶ」以上獲得でお...」にコメントしました。

毎日コツコツでいい事あります様にと続けてます。健康は毎日の積み重ねですね?

2024/04/26

20:14

tomoe888

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【2024年はリアルイベント開催！】皆さんが参加したいイベントテーマを教えてください！

2023/05/11

7:01

tomoe888

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【2023年11月27日10時まで実施中】コメントやいいねで集め...」にコメントしました。

サプリの効果は気長にですが、こちらのプレゼントも気長にですね～。じわじわ効果に体も喜ぶ?

2022/11/21

22:59

tomoe888

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう...」にコメントしました。

自分では気を付けてまんべんなく取り入れるようにしてますが、なかなか完璧なことはないと思ってます。そこで必要なのがサプリメント。足りない分はサプリで賢く摂取が良いと思ってます。ちなみに私は黒の成分...

22:54

tomoe888

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう！食材5色バランスチェックキャンペーン

2022/10/07

13:00

tomoe888

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン

2021/06/22

10:15

tomoe888

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～【コメントで当選確率2倍】「1週間のサプリdiary」を見て応募！お好きなディアナチュラ商品が当たるキャンペーン

2021/03/11

7:57

tomoe888

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～食材5色バランスチェックにトライ！新商品お試しキャンペーン

2021/01/27

20:36

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【管理栄養士杉本恵子先生ご監修】健康維持には腸がポイント！今日から取り入れたい、朝食のすすめ」にコメントしました。

最近、朝からタンパク質を中心に、ヨーグルトや野菜もしっかり摂るように心がけてます。

20:34

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「ヨガ世界チャンピオンの柔軟なカラダの秘密とは？三和由香利さんに教わるカラダづくり＆ヨガレッスン」にコメントしました。

ヨガは若い頃少しだけジムでやったことがあるけど、また機会があればやりたいことの一つです。体が柔らかいと、体も見た目も若返ります。

20:30

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「毎日の健康管理に。「Dear-Natura＆me」おすすめ記事紹介」にコメントしました。

年齢とともに悩みは増える一方。でも、必要な栄養は、食も細くなり十分には取り切れない。サプリメントはそういう意味で第二の食事ですね。

2020/12/20

13:19

tomoe888

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～投票数が2020票を超えると当選者数2倍のチャンス！クイズ...」にコメントしました。

週に2，3回筋トレにジムに行ってます。最近プロテインも飲み始めました。

13:15

tomoe888

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～「投票数が2020票を超えると当選者数2倍のチャンス！クイズに答えて「ディアナチュラスタイル鉄×マルチビタミン」を当てようキャンペーン」

2020/10/31

10:56

tomoe888

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【コメントでつぶ獲得】睡眠の秘訣は朝にあった！睡眠ホルモンを育てて質の高い睡眠をとろう！」にコメントしました。

！！加齢のせいでしょうか、睡眠時間が短いです。短くても元気なのは深い睡眠になってるのかなと、いい方に解釈してますが、やはり足りない時はつらいです。もう少し寝たい。参考にします。