うまし
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最近のアクティビティ
2021/09/21
21:25
うまし
肩がこるので、この記事を読んでから、あさ歩きがてら回してます。前後に一緒に回すときと、交互に回すときと両方やってます。体が温まった感じがしていいですね。
21:21
うまし
これは5つの色にわけた意味はどんなかんじですか。
21:19
うまし
そうなんです、体が楽になりたいんです。いま、睡眠に問題があるので、夜ヨガでリラックスできたならと思っています。
2021/09/17
22:05
うまし
シイタケピザにしました。おいっしいしいたけが安く手に入ったのもありますが、私は腎虚で体を温める必要があり、これにした次第です。シイタケのアミノ酸、補給しよう。
2021/08/14
18:57
うまし
梅澤先生の笑顔が素敵ですね。ヨガは私も好きなのですが、やらないときは徹底的にやらないことがある。好きな時にやる、そのことがすくいになりました。
18:55
うまし
物を集めるのが好きなのが、わたしと共通しているのかなと感じました。でも言葉を集める軍地さんのセンスがわたしも欲しい!素敵な言葉たちでした。
2021/07/14
2:26
うまし
横から前から、カメラが必要なところを写してくれるので、正しいフォームで行えます!
2:22
うまし
ねじりの姿勢をしていたら、おなかがぐるっといいました。
2021/07/13
17:55
うまし
造形美を体現する先生の体!憧れる。
17:54
うまし
きれいにプランクができないので、これから正しいフォームで励みます。
2021/04/14
15:23
うまし
さくっとしています!当たっていて少しかんどう。
15:22
うまし
健康に笑顔があふれているのは素敵ですね。 ヨガで内面を整えて、私もチャレンジポーズまでできますように!
15:18
うまし
赤緑(青)黄白黒は五行を整えるのに必要で納得。 なによりみためが美しい。 レシピ、参考になりました。
15:14
うまし
バナナシェイクはおふくろのあじなので、そこへプロテインを入れたらおいしいだろうなあ。ソイプロテインで植物三昧。
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