ディアナチュラアンバサダー のタグを含む検索結果
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手軽にできる健康習慣
こんにちは。 ディアナチュラ6期アンバサダーのJiroです。今回は手軽にできる健康習慣について投稿します。 真っ先に思いつくのは腸内環境改善のための善玉菌。 ディアナチュラアクティブのプロテインには乳酸菌を含んでいるものもあり、 たんぱく質、ビタミン、ミネラルと共に乳酸菌も手軽に摂取できるのでおすすめです。 プロテインを毎日飲んでいて飽きてしまったら、ヨーグルトにかけるとまた違った...ディアナチュラアンバサダー -
【会員の皆さんからのコメント募集】
こんにちは。 ディアナチュラ6期アンバサダーのJiroです。今回は「Dear-Natura＆me」会員の皆さまとより深くコミュニケーションを取れるようにコメント募集の投稿となります。私が習慣としているヨガも始めてから3年程が経ち、柔軟性や体幹のバランスなど身体の良い変化を感じています。 今期のテーマとして「継続：無理のない範囲で続けていくこと」を意識しているのですが、皆さまの「続いている...ディアナチュラアンバサダー -
【オンラインイベント】杉本恵子先生おすすめ「5色の食材がとれる彩りメニュー」を一緒に作ろう！
皆さま、こんにちは。 ディアナチュラアンバサダー５期のjiroです。管理栄養士 杉本恵子先生おすすめ「5色の食材がとれる彩りメニュー」を一緒に作ろう！オンラインイベントへ参加させていただきました。 前半は杉本恵子先生から５色の食材についての講座、5色の食材の「レンチンリゾット」、「朝ごパン カルボナーラ風こがしマヨたまトースト」の簡単レシピの紹介。 先生のお人柄もあり、楽しくリラックス...ディアナチュラアンバサダー -
【寒い冬でも体を冷やさずに元気に過ごす温活のコツ】
皆さま、こんにちは。 ディアナチュラアンバサダー５期のjiroと申します。朝晩冷え込んできて、お布団から出づらい季節となりました。 皆さまはどうやって布団から脱出していますか？ 私は身体を動かして中から温めるようにしています。 布団の中で肩周り、骨盤周りの大きい筋肉を意識して動かしてから布団を出て、 ヨガの「太陽礼拝」という動きをして全身を動かします。 上半身は肩周りから背中、下...ディアナチュラアンバサダー -
『アンバサダーバトン』〜常備おかず〜
みなさま、こんにちは。 ディアナチュラアンバサダー5期のjiroと申します。今回は『アンバサダーバトン』として、アンバサダー仲間から頂いた質問について書きたいと思います。Ｑ：Dear-Natura＆me」アンバサダー5期 紅茶サロンさんからの質問 jiroさんは、サイクリングやヨガ、ジョギングなど日頃から体を動かす意識をされていて、イキイキとした毎日を過ごされておりますね！ ...ディアナチュラアンバサダー -
楽しみながら健康に 料理好き集合！～第2回アンバサダー3期座談会第2弾～
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 ディアナチュラアンバサダー3期の皆さんで開催された第2回オンライン座談会。 その第2弾の様子をお届けします！ ▽第1回座談会の様子はこちらから 運動習慣どう取り入れてる？～ディアナチュラアンバサダー3期オンライン座談会第1弾～ オンとオフどう切替えてる...ディアナチュラマガジン -
おすすめ＆こだわり教えます アウトドア好き集合！～第2回アンバサダー3期座談会第1弾～
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 ディアナチュラアンバサダー3期が初めて顔を合わせて行われた第１回オンライン座談会。 アンバサダーの皆さんからは「緊張したけど楽しかった」「とても刺激を受けた」、またレポートをご覧になった皆さんからも「オンとオフの切り替え方がとても参考になった」「私も継続できる運動をやりたい」等うれしい声をいただきました。 ...ディアナチュラマガジン -
オンとオフどう切替えてる？～ディアナチュラアンバサダー3期オンライン座談会第2弾～
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 2021年10月より活動をスタートされたディアナチュラアンバサダー3期の皆さん。 3期としては初めて集まっていただき、オンライン座談会を開催しました。 今回のテーマは「オンとオフの切替え方」 終始、和やかな雰囲気で行われた座談会の様子をレポートします！ アンバサダー3期 4名のご紹介...ディアナチュラマガジン -
運動習慣どう取り入れてる？～ディアナチュラアンバサダー3期オンライン座談会第1弾～
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 2021年10月より活動をスタートされたディアナチュラアンバサダー3期の皆さん。 3期としては、初めて集まっていただき、オンライン座談会を開催しました。 その様子を2回に分けてレポートします！ 今回のテーマは「運動習慣の取り入れ方」 男性アンバサダー2名も加わり、時折笑い声もあふれた楽しい座談会の様子を...ディアナチュラマガジン -
「ディアナチュラアンバサダー」6か月間の体験で感じた変化〜2期活動報告〜
2021年4月からスタートした「Dear-Natura&me」の2期アンバサダー。 1期生からの継続3名と、2期から新たに加わった5名の皆さんに「Dear-Natura&me」の2期アンバサダーとして活動していただきました。 6か月間ディアナチュラ商品を体験していただきながら、日々のライフスタイルや食事、生活習慣についてなど、ディアナチュラと共に過ごす毎日...ディアナチュラマガジン
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