こんにちは。ディアナチュラアンバサダーぷち子です。
私は今期アンバサダーを務めるにあたり
頑張りすぎない我慢しない！をテーマに活動しています。
料理が趣味で食べることが大好きなので
ついたくさん作り置きをしてしまいます。
故に、食べたいものを食べてしまい
後悔することもたびたびあります。
そして、私運動が苦手なんです。
小さい頃から体育の授業が苦手で
できることなら体を動かすことを
避けようと生きてきました！
しかし！数年前にヨガ🧘♂️に出会ってから
私の運動といえばヨガ！
ハードなことはできませんが
万年初心者としてヨガを楽しんで
食べすぎたときにリセットしています！
先日、
職場の同僚に誘われてスタジアムで開催されているナイトヨガのイベントに参加してきました。
普段は入れないこの芝で
ヨガを楽しむ、素敵なイベントでした。
この日のヨガテーマはマインドフルネス🧘♀️
デスクワークで凝り固まったカラダが
徐々にほぐれていくとともに
ココロも解き放たれました！
最後に仰向けになるのですが
夜空をみながらカラダもココロも
リセットされました。
皆さんは、何かカラダを動かしたり、ココロを動かす趣味はお持ちですか？
運動が苦手な私にでもできることがあれば挑戦してみたいので、是非コメントで教えていただけると嬉しいです！
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めろまろんこんにちは 毎朝ディアナチュラのサプリでよし、今日もがんばるぞ!と一日が始まります。 ディアナチュラは毎日のルーティーンになっています。よろしくお願いします?
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コメント
14件のコメントがあります。
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特別な場所でのヨガだから、思い出にもなっていいですね。
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暑がりなので外での運動が苦手です?
おうちでフィットボクシングは続いています！（ゲーム機のやつです）
ゲーム感覚なので楽しく身体を動かせます！??-
わたしも、暑がりです！極力涼しい所で過ごしたいです?ゲームでフィットボクシング！すごい！それは良い体の動かし方ですね。
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広い芝生の上で夜空を楽しみながら行うナイトヨガ、気持ちよさそうですね！ぜひチャレンジしてみたいです。
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猛暑の中屋外でのヨガ初めは暑いのではないか？と心配でしたが、広い芝のせいかとても心地よく、時折ふいてくる風も涼しさすら感じられました！毎年夏は開催されているので、ぜひ！
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スタジアムのナイトヨガ、気持ちいいですよね！
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参加されたことありますか？私今年初めてだったのですが、とってもきもちよかったです！！
今月来月また参加します！
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ナイトヨガ、気持ち良さそうですね！(*'▽'*)
私も運動が得意ではないのでストレッチやウォーキングをしています(*^_^*)
料理をするのも好きなので、季節のお野菜を中心に色々考えて作るのが楽しいです♪
去年から夏野菜の栽培も始めてみました♪(≧∇≦)b-
運動苦手仲間さんですね！ストレッチとウォーキングわたしもすきです。
そしてお料理！季節のお野菜を考えてって素敵ですね。栽培まで！尊敬いたします。 -
puchikoさんもストレッチやウォーキングをされるんですね(*'▽'*)
今は夏野菜の栽培が中心ですが他の野菜や花の栽培も始めたいです♪
スペースが限られているので数種類ですが、自分で育てた野菜で料理をすると更に美味しく感じますよ！(≧∇≦)b
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素敵なイベントですね！心も体も元気になれそうです。
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そうなんです、身体もなんですが、心がスッキリして
軽くなったんです！
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スタジアムのナイトヨガっていうのがあるんですね。
初めて知りました。-
わたしも同僚に誘われて初めて参加しました！職場から近いので仕事帰りでも気軽に参加できて嬉しいです。
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