杉本恵子先生おすすめ「5色の食材がとれる彩りメニュー」を一緒に作ろう！オンラインイベントの感想や今後の取り組み☆ | ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

杉本恵子先生おすすめ「5色の食材がとれる彩りメニュー」を一緒に作ろう！オンラインイベントへ参加させていただきました☆

普段の食生活をよりすばらしいものにするために、自分の意識を高められるコツ、続けられるコツ、食材の色と栄養を関連させるという方々がとても面白く魅力的でした！

色で判断、は子どもと一緒に確認したり判断できる手軽さがあり、親子でできる食育につながりますね♪

彩りよい食卓になるきっかけにもなり、食べる楽しみが増えます☆

今後は親子で食材の色チェックをしながら、栄養の理解を深めていけそうです( ´∀`)

色が、栄養が不足してるかな、という時は、デイアナチュラマルチビタミンで、補って、無理なくたのしく、栄養摂取続けられたらと思います！