【皆さんのコメント募集】皆さんが最近はまっている料理はありますか？ぜひ、コメントで教えてください！ | ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

ディアナチュラアンバサダー

暑さと湿度が変化する季節となりました。変化する環境で、体調も変化しやすい季節、栄養も体調に合わせて、旬や好みを楽しみながら摂取できたらいいですね☆

我が家はお魚大好きなメンバーばかり、お魚や貝類を使ったお料理が多いです。少し暑い日はお刺身や昆布締め、気温が下がる日は温かいスープなど、調理法も変えています。

お野菜も、加熱してかさ増ししたり、サラダやピクルスでさっぱりしたり。

皆さんの食卓やお料理の工夫をお聞きしたいです！

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ター子

2024/08/22
暑い時に食べる辛めの料理が多いです。
ピリ辛カレー味や南蛮漬けなどを食べます。

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タカちゃん

2024/08/12
料理と言えるのかは別として、最近はホットドッグを食べることが多いです。シンプルにこしらえサッと食べたり、あるいは具材に多少工夫をこらしたりして、その時の体調や気分に応じてバリエーションを楽しんでいます。

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さく＠

2024/08/10
毎日暑いので、食欲の湧く料理がいいですね。

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たまご

2024/07/27
バテないようにお肉多めになっています！
最近はしゃぶしゃぶ肉を茹でておいて冷やし中華にたっぷりトッピングするのにハマっています?✨

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コミュニティスタッフ

2024/07/23
魚と野菜中心の食生活をぜひ見習いたいです。これから暑くなる季節、食事にはますます気を配りたいですね。

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バブー

2024/07/20
旬の食材を中心に、ここで教わった食材5色のバランス健康法を実践しています(*^_^*)
夏野菜の栽培も数種類しているので、今は収穫出来た野菜を使って色々な料理を作って楽しんでます♪

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mikalinko

2024/07/19
スープやカレーに野菜をたくさん入れています。

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まみさんです

2024/07/17
お魚よりついついお肉を好んで食べてしまうので、素敵な食卓だなと思いました。
冷房で体が冷えがちなので、スープにするのいいですね！

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ちゃい

2024/07/10
バランスの良い食事をされていて感心させられます。
我が家は発酵食品の摂取を頑張っています。
納豆、キムチ、甘酒などちょこちょこと。

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