ディアナチュラアンバサダー
2024/07/09

【皆さんのコメント募集】皆さんが最近はまっている料理はありますか?ぜひ、コメントで教えてください!

暑さと湿度が変化する季節となりました。変化する環境で、体調も変化しやすい季節、栄養も体調に合わせて、旬や好みを楽しみながら摂取できたらいいですね☆

我が家はお魚大好きなメンバーばかり、お魚や貝類を使ったお料理が多いです。少し暑い日はお刺身や昆布締め、気温が下がる日は温かいスープなど、調理法も変えています。

お野菜も、加熱してかさ増ししたり、サラダやピクルスでさっぱりしたり。

 皆さんの食卓やお料理の工夫をお聞きしたいです!

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  • バランスの良い食事をされていて感心させられます。
    我が家は発酵食品の摂取を頑張っています。
    納豆、キムチ、甘酒などちょこちょこと。
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