朝はパン派なので、オープンサンドやワッフルを焼いたりすることも多いのですがあまり5色の食材は意識したことなかったです😳
前回、ミートソースのパスタを作ったのですが、今回はミートソースをさらにアレンジしてホットサンドにしました🐣
チーズをたっぷり入れてとろ〜りさせると本当に最高です!
ミートソースには、ひき肉、きのこ、玉ねぎ、にんじん、トマト、たーっぷり入れてます。
これをたくさん作っておけば、本当にアレンジ色々出来るのでオススメです!
あとは、飲み物にディアナチュラアクティブのプロテインを一緒に飲むと朝から元気いっぱいで過ごせます🐰💭