田植え終了 | ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

ディアナチュラアンバサダー

こんにちは。今年も田植え手伝いしてきました。普段はフルタイムで働いているので、休みの時しか手伝いできませんが、普段とは違う大自然での作業はやりがいがあります。

朝６時からスタートだったので、３時に起きて、２０キロランニングしてからのスタートでした。朝ごはん前にディアナチュラのプロテインで、栄養補給。力が大事ですからね！

まわりは皆さん高齢者ばかり！なのに、とってもパワフルです！負けてられないと元気貰えます。２時間作業して、朝ごはん。そこで、ストロング３９アミノマルチビタミン&ミネラルサプリも一緒に補給

忙しい時ほどバランスよい食事が難しいですが、サプリは手軽に取り入れられます。バランスが崩れては、力も出ませんからね。それに、身体の中からメンテナンスしておくことって大事。10年後が違いますから！

そんな訳で1日頑張れました。達成感が爽快でした。