今回は食事についてお話ししたいと思います。私は食べることも大好きですが、料理も趣味の一つです。特に、エネルギーを蓄えている旬の野菜やフルーツは気に留めて選ぶようにしています。先日、採れたての筍をアク抜きから調理して、春巻きや青椒肉絲、筍ご飯を作りました。沢山のレパートリーを考えると、合わせる食材も豊富になるのでこだわっています。そして１年分の筍を食べてしまうのですが、少したってから食べたくなる時が必ずやってくるので(笑)、冷凍保存分も作ります。えぃ！と気合いを入れて手間をかけると、やっぱり美味しいなぁと実感します。新鮮な春キャベツは千切りにして山盛り食べました。
フルーツならイチゴや柑橘類、６月になると大好きな佐藤錦も登場します！その後、ブドウの季節がやってきて瀬戸ジャイアンツや紅伊豆を堪能します。健やかな体作りの為に、旬の食材を摂り入れつつ、運動や集中できる趣味などを楽しみたいです。
また、私自身は自粛中のおうち美容をきっかけに、コラーゲンやエラスチンに興味を持ちました。ディアナチュラのサイトは、目的に合わせた製品を探せてとても便利です。さっそく気になる「美容が気になる方に」で絞り込み検索をして、今は低分子コラーゲンを摂っています。食事だけでは摂れない成分を補うのは、イキイキとした生活を送るうえで大切ですよね。
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トラジロウ
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しのぶ～
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めろまろんこんにちは 毎朝ディアナチュラのサプリでよし、今日もがんばるぞ!と一日が始まります。 ディアナチュラは毎日のルーティーンになっています。よろしくお願いします?
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mako64
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たまごポムポムプリンが大好きです！趣味は野球観戦や食べ歩きに旅行など！ ビタミン&鉄不足を感じるのでサプリメントで補給してます☺
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さく＠
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ぐらたん
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マー坊
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ちゃい
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バブー
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KoooJ
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jksyu
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ピポパ
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おたまご
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にゃにゃにゃにゃあ
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エイフマン
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bossいち大将
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およね
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たたと
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ぴっぴとほっぺスポーツ大好き女子です(^^♪
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ももいちご
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R.M
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黒ありす
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サインペンよろしくお願いします
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ぷーやん
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arai0903
コメント
6件のコメントがあります。
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おいしくて栄養たっぷりの旬の食べ物を楽しむことは、
大切ですね！ -
筍料理、どれも美味しそうですね。
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旬な食べ物っていいですね！
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お野菜たっぷりのお料理、どれも美味しそうです～♪ 旬の食材を取り入れると、食卓に季節感も出ますし、何よりとびきり美味しくて、カラダもココロも嬉しくなっちゃいますね^^
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旬の物を撮るように心がけています。
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コメントありがとうございます！旬の食材は美味しいですし、栄養満点ですよね^ ^
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