ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

フォロー	フォロワー
0人	0人

2024/10/17

12:49

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【あなたの朝食はどのタイプ？「朝食タイプチェック」のご紹介】」にコメントしました。

スマートタイプでした。確かにあまり時間をかけたくないのでオートミールと果物だけです。たんぱく質をうまく足してみたいです。

12:44

larimar

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！ 39アミノor鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン

2023/09/24

16:26

larimar

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！ 39アミノor鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン

2022/11/21

16:15

larimar

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう...」にコメントしました。

外食の多い日だったので、緑が不足していました。何を食べたか思い返せるのは良いですね。

16:14

larimar

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう！食材5色バランスチェックキャンペーン

2022/11/05

12:20

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「食材5色足りてる？管理栄養士杉本恵子先生監修簡単レシピで足りない色を補おう！」にコメントしました。

混ぜご飯で色を足すのは、おかずを増やすよりは手軽で良いですね。

2022/10/07

12:33

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「日々イキイキと過ごすヒントが満載！アンバサダー「紅茶サロン」さんのディアナチュラのある1日とは？」にコメントしました。

逆立ち、久しぶりにしてみます。

2022/09/27

15:57

larimar

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！鉄×マ...」にコメントしました。

イチジク！夏は少し水っぽいのですが、秋のイチジクは甘味が増して、香りも良くおいしいです。

15:54

larimar

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン

2022/05/27

15:16

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【レッスン動画ダイジェスト版公開】第２弾！梅澤友里香さんオンラインLIVEヨガイベントレポート」にコメントしました。

ダイジェスト動画ありがたいです。またオンラインレッスンがあれば嬉しいです。

2022/05/25

12:53

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「運動習慣どう取り入れてる？～ディアナチュラアンバサダー3期オンライン座談会第1弾～」にコメントしました。

自転車は服装が難しいというのよく分かります。着替えなくて良い運動は続けやすいかもしれない。

2022/05/15

13:36

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「寒い時期におすすめ「ホットプロテイン」試してみませんか?」にコメントしました。

まだまだ肌寒い日があるので、雨の朝などに良いですね。

2022/05/13

13:55

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「楽しみながら健康に　料理好き集合！～第2回アンバサダー3期座談会第2弾～」にコメントしました。

調理について、いろいろ発見がありました。またこのようなイベントを開催してほしいです。

2020/10/02

14:09

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「今日のトレーニングが明日の自分をアクティブに変える！美尻の魔術師・岡部友が教える健康なカラダ...」にコメントしました。

動画お気に入りにしました！

2020/09/10

10:43

larimar

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～39アミノの「気になるところ」を投票して応募！ディアナチュラストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル10日分試供品プレゼントキャンペーン

2020/08/17

15:57

larimar

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～モニター当選者はWチャンスで「Vitamix」高性能ブレンダーも当たる！ディアナチュラアクティブモニターキャンペーン

2020/07/31

11:59

larimar

「みんなの投票」に投票しました。

【投票でつぶ獲得】教えて！質の高い睡眠のためにあなたが心がけていること

2020/06/20

10:25

larimar

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【管理栄養士杉本恵子先生ご監修】健康維持には腸がポイント！今日から取り入れたい、朝食のすすめ」にコメントしました。

ひじきの白あえ美味しかったです。