ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」 | アサヒグループ食品

はいでぃ

メンバー歴 1年8ヶ月

自己紹介：始めたばかりです。このHPを参考に摂取するサプリも考えていこうかなと思います。
よろしくお願いします。
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2023/04/05

8:52

はいでぃ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「「Dear-Natura＆me」会員の皆さんは食事にこだわりつつ頑張りすぎない一面も！会員調査...」にコメントしました。

たんぱく質摂取って大切ですね。

8:19

はいでぃ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【2023年11月27日10時まで実施中】コメントやいいねで集め...」にコメントしました。

つぶがなかなか貯まらない＞＜

7:51

はいでぃ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「おすすめの運動第1回：呼吸法＆正しい姿勢で体の軸を安定させるエクササイズ」にコメントしました。

体幹と呼吸大事ですね。自律神経にもよさそう！

7:14

はいでぃ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「アクティブに動けるカラダは朝に仕込む！元水球日本代表・保田賢也さんに聞くベストなカラダのつくり方」にコメントしました。

専門用語なのかもしれませんがホエイとソイっておっしゃってますがソイは解るのですがホエイって何ですか？

7:12

はいでぃ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「今日のトレーニングが明日の自分をアクティブに変える！美尻の魔術師・岡部友が教える健康なカラダ...」にコメントしました。

岡部先生は経歴がすばらしいですね＾＾それだけお勉強をされてると素晴しい体ができあがるのですね＾＾

7:08

はいでぃ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「カラダも心も“バランス”が大事。池田莉子さんに学ぶアクティブなおうち時間の過ごし方」にコメントしました。

心と体♪整うってたいせつですね＾＾

6:54

はいでぃ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【コメントでつぶ獲得】2週間のモニターチャレンジ結果は？！健康なカラダづくりにはディアナチュラ...」にコメントしました。

素朴な疑問ですが、ストレッチで筋肉はつくのでしょうか？

6:23

はいでぃ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【あなたの朝食はどのタイプ？「朝食タイプチェック」のご紹介】」にコメントしました。

私の結果はスマート朝食事タイプでした。たんぱく質・ミネラル・DHAを補給したらよいそうです。朝は必ず卵焼き、飲み物は麦茶を取っているのでですが、 DHAはなかなか取り辛いですね＾＾；シ...

6:16

はいでぃ

「プロフィール情報」を変更しました。

6:12

はいでぃ

「ディアナチュラアンバサダー」jiroさんの投稿「アンバサダー4期活動に対する振り返りと来年度の抱負」にコメントしました。

写真を見る限りすごい数のサプリですね＾＾健康にはそれくらいしないとダメなんでしょうね＾＾

6:08

はいでぃ

「ディアナチュラアンバサダー」さっちぃさんの投稿「管理栄養士杉本恵子先生の「食材5色バランス健康法」オンライン講座の感想や今後の食生活で取り入...」にコメントしました。

５色って考えてみると難しいですねーー；

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