【どんな時に鉄不足を感じる？気になる投票結果は？】

ディアナチュラマガジン

私たちが生活する上で必要な栄養素のひとつに「鉄」がありますね。毎日の食事だけではなかなか摂るのが難しいこともありますが、意識して摂取していきたい栄養素です。今回は、Dear-Natura & me会員のみなさんがどんな時に「鉄不足」と感じているのか、についてお尋ねしました。さて、どのような結果になったでしょう？

【投票期間】2019年6月3日～6月30日
【投票総数】338名
【投票形式】単一回答

Q. 鉄不足を感じるのはどんなとき？

■「鉄不足」と感じるシーンはさまざま

一番多かった回答は「食生活の偏りが気になるとき」の24％でしたが、その他「健康診断のとき」「睡眠不足が気になるとき」「暑いとき」「朝起きたとき」と続き、みなさん普段の生活の中のさまざまなシーンの中で、「鉄が不足しているかも」と感じる瞬間があるようです。

■ 鉄とマルチビタミンが一度に摂れる！ディアナチュラ『鉄×マルチビタミン』

必要な栄養素は食事で摂ることが理想ですが、なかなか難しいこともありますよね。そんな時にはサプリメントを上手に取り入れてみてはいかがでしょう。
ディアナチュラ『鉄×マルチビタミン』は1日1粒で、1日に必要な2.6倍量の鉄※(18mg)とビタミン様物質を含む14種類のビタミンが一度に摂取できます。
※ 栄養素等表示基準値（18歳以上，基準熱量2200kcal）より算出

鉄不足が気になる方はもちろん、毎日元気に過ごしたい方、妊娠・授乳中の方にもオススメです！
バランスの良い食事とディアナチュラ『鉄×マルチビタミン』で、健やかな毎日をお過ごしください。

「鉄とマルチビタミン、1粒で。」

鉄×マルチビタミン

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mako64

2024/12/13
鉄×マルチビタミン、
いつもお世話になっています。

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さく＠

2024/06/15
参考になりました。

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その他

2020/10/01
立ちくらみ、目の前が真っ白になったりした時

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その他

2020/07/12
鉄分不足を補いたいです

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とある県民

2019/10/27
生理が止まってる時や立ちくらみや目の前が真っ白になって倒れそうになった時に鉄分不足を感じて、ほうれん草、レバニラ、プルーンや鉄分が思い食べ物や飲み物を取ったり、サプリで補給したりしてます

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れもんめろんぱん

2019/10/15
鉄分は不足しがちなので、サプリや食事で気を付けたいです。

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мⅰ∪ღ（退会者）

2019/10/08
生理時が1番やばいですね。
鉄分…レバーは苦手、ほうれんそうくらい？
それならサプリメントのがいいのかな。

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みしぇる

2019/10/07
生理中はクラっとめまいがするくらい。鉄不足だなーと実感します。
鉄分のサプリや、鉄分配合と書かれた食べ物や飲み物をプラスしたりしています。

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るーみー（退会者）

2019/10/05
貧血になると気付きます。

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まきこ( ^ω^ )

2019/10/05
アプリでレコーディングすると鉄ばっかり不足になるので鉄✕マルチビタミンのサプリ飲むようになりました！

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