【知ってる？アミノ酸】

こんにちは！「Dear-Natura & me」スタッフです。

ディアナチュラシリーズの中でも、売上げNO.1^*！
*2018年1〜12月　当社ディアナチュラシリーズ品目累計出荷金額
1日3粒で、ビタミン12種、ミネラル9種、アミノ酸18種が補えるサプリメント『ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル』、もうご存じですか？
手軽にいろいろな成分が補えるのはうれしいですよね。

この『ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル』に18種含まれている＜アミノ酸＞。よく聞く言葉ですが、もし「アミノ酸ってなあに？」て聞かれたとしたら、みなさんはなんと答えますか？

実は、アミノ酸はたんぱく質を構成している成分です。
たんぱく質は20種類のアミノ酸からできていますが、そのうち9種類は「必須アミノ酸」と呼ばれ、体内で作ることができません。
「必須アミノ酸」のように体内で作ることができないアミノ酸や、不足しがちなアミノ酸は、たんぱく質の多い食べ物など、外から摂取しなければならないのです。

＜動物性たんぱく質＞
鶏卵（全卵・生） 10.6g
まあじ（皮つき・焼き）21.5g
プロセスチーズ：21.1g
＜植物性たんぱく質＞
国産黄大豆(全粒・ゆで)：13.8g
木綿豆腐：6.2g
納豆類（糸引き納豆）14.2g
※それぞれ食品100gに対する「アミノ酸組成によるたんぱく質」量となります。
出典： 日本食品標準成分表2015年版（七訂）

健やかな体を維持するためには、たんぱく質に限らず、普段から、主食、主菜、副菜を基本に、バランスのよい食事を心がけることが大切ですが、毎日必要な量を摂取するのは難しいこともありますよね。

また、これから年末に向けての時期、何かと忙しくなる方も多いのでは？
仕事が忙しいとき、いま頑張らないと！というとき、外食が増えて食事のバランスが偏りがちなときなどには、 サプリメントを活用するのもおすすめです。

Dear-Natura & me 会員のみなさんに「サプリメントで補いたい成分」をお聞きしました

結果はこちらから

『ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル』は、1日3粒で39種もの成分を手軽に補えます。
サプリメントを上手に取り入れて、忙しい時期もバランス良く必要な栄養を摂取しましょう。

1日3粒、39種の成分
『ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル』

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