2020/03/18
10:49
anniversary
お箸って、奥深いんですね。まだまだ学ぶべき事がたくさんあるんだな〜と実感しました。
2020/02/25
19:10
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私の場合は、朝から忙しく、なかなか普通に朝食を食べることが出来ないので、必ず、大豆飲料にミロや、粉タイプの黒ごまきなこ、アーモンドなど、市販で手頃に買えるものを飲んでます。プロテインは、作る時間...
2020/02/21
1:14
anniversary
「ニックネーム」「プロフィール画像」を変更しました。
1:08
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「ニックネーム」を変更しました。
1:07
anniversary
どの本も何度も読み返して知識をつけたり、学びながら、毎日の生活にどんどん取り入れたいですね。読み返すことによって自然に頭に入って、それが自然に行動する意識になるんじゃないかな〜？って思ったりもし...
2020/02/19
20:56
anniversary
最近は、コンビニでも売ってるので、時短料理に使わせてもらうのですが、すでにカットされている野菜と、豚肉が入ってるものや、薬味になる、ネギが細かくカットされてたり、そのままでも、レンチンでも、いち...
2020/01/27
17:24
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私も手のケガの手術がなかったら、やっぱり参加して、リフレッシュしたかったです！皆さん、笑顔で爽やか〜！！機会があったら、是非、参加させて頂きたいですっ！！参加された皆さん、お疲れさまでした！！！
17:14
anniversary
「ニックネーム」を変更しました。
17:12
anniversary
「プロフィール画像」「カバー画像」を変更しました。
17:10
anniversary
「プロフィール情報」を変更しました。
2019/10/25
4:04
anniversary
「プロフィール画像」「カバー画像」を変更しました。
4:01
anniversary
「プロフィール情報」を変更しました。
4:00
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朝早くから、出掛ける時には、きちんと、ご飯、お味噌つきの和食をしっかり食べるのですが、家だとなかなか難しいかな？？やっぱりつい手抜きして、朝からバタバタしながらのパンと牛乳、ヨーグルトとか？栄養...
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