ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

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2023/12/26

12:03

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」doraimaさんの投稿「体を冷やさずに元気に過ごす温活のコツ」にコメントしました。

スクワットでカラダを温めるのはいいですね。ハムストリングは運動量をグッと上げて、代謝量アップに繋がりますし。ホットプロテインも試したくなりました。☕️

2023/12/10

7:51

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」に投稿しました。

2023/11/26

6:12

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」に投稿しました。

寒い冬でも体を冷やさずに元気に過ごす温活のコツ

皆さん、こんばんは。アンバサダーのエイフマンです。今年の冬は朝晩と昼の寒暖差が激しく、体調を崩しやすい環境ですが、いかがお過ごしでしょか。私が実践している寒い冬でも体を冷やさずに元気に過...

2023/10/29

8:37

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」mayuyu88さんの投稿「ディアナチュラアクティブと一緒に食べたい5色の食材がとれる『朝ごパン』のレシピ！」にコメントしました。

ホットサンドに自家製ミートソース、チーズを挟むなんて、想像するだけでヨダレが出そうですね。我が家もミートソースを作ったときば挑戦しようと思います。

2023/07/15

3:53

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」さっちぃさんの投稿「「ディアナチュラアクティブ」2週間モニター体験☆」にコメントしました。

プロテインをふりかけて食べるという方法は斬新ですね。私も今度試してみます。?

2023/07/13

23:07

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」エイフマンさんの投稿「アンバサダーバトン」にコメントしました。

ネバネバ相乗効果で、美味しい倍増ですよ。?

2023/07/07

21:55

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」紅茶サロンさんの投稿「『アンバサダーバトン』トップバッター✨」にコメントしました。

鶏の炭火焼き、間違いなく美味しいですよね。炭火はスモーキーな香りがお肉について、美味しさ倍増ですね。わたしはよく焼き鳥をやりますよ。焼き鳥は炭火が一番です。是非お試しください！！

2023/06/25

21:58

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」エイフマンさんの投稿「「Dear-Natura & me」アンバサダー5期就任の挨拶」にコメントしました。

無理しない程度に運動してます。これが習慣化につながっているポイントですかね。?

21:58

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」エイフマンさんの投稿「「Dear-Natura & me」アンバサダー5期就任の挨拶」にコメントしました。

こちらこそよろしくお願いします。

21:57

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」エイフマンさんの投稿「「Dear-Natura & me」アンバサダー5期就任の挨拶」にコメントしました。

習慣化するのは難しいですが、自分なりにハードルを下げて続けてます。

21:56

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」エイフマンさんの投稿「「Dear-Natura & me」アンバサダー5期就任の挨拶」にコメントしました。

半月のポーズはバランスに集中できるので、好きなポーズの一つです。是非一緒にヨガをしてみたいですね。?

21:53

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」エイフマンさんの投稿「「Dear-Natura & me」アンバサダー5期就任の挨拶」にコメントしました。

最近、マンネリ化してモチベーション維持することが難しいですが、なんとか続いています。30分以内のプロテイン大切ですので、是非！！

2023/06/14

16:01

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」mayuyu88さんの投稿「Dear-Naturaアンバサダー5期就任のご挨拶?★」にコメントしました。

CAと子育ての両立は大変そうですが、自分も2児のパパなので、お互い頑張りましょう。コロナ禍の前は、毎月中国に出張で国際線に乗っていたので、飛行機が懐かしいです。✈️

2022/12/11

8:07

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」に投稿しました。

管理栄養士杉本恵子先生の「食材5色バランス健康法」オンライン講座

こんにちは、アンバサダーのエイフマンです。寒さが身にしみる季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。先日、Dear-Natura & me主催の「食材5色バランス健康法」...

2022/09/15

10:17

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」に投稿しました。

この秋健康で元気に過ごすために取り入れたいこと

こんにちは、アンバサダーのエイフマンです。この秋健康で元気に過ごすために取り入れたいことを２つ紹介させて頂きます。①秋の美味しいフルーツを毎日摂る。秋はフルーツがおいしい季節です。いちじく、...

2022/08/16

22:21

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」に投稿しました。

「プロテインで朝食にたんぱく質を！ディアナチュラアクティブモニターキャンペーン」に参加した感想。

モニターキャンペーンにて「ディアナチュラアクティブホエイ＋ソイプロテイングレープフルーツ味」を２週間試した感想をお話しします。普段から「ディアナチュラアクティブ　ココア味」を愛飲しており、運...

2022/08/04

10:11

エイフマン

「ディアナチュラアンバサダー」に投稿しました。

「Dear-Natura＆me」会員調査結果の感想

みなさん、こんにちは。アンバサダーのエイフマンです。今回、「Dear-Natura＆me」会員調査記事、【「Dear-Natura＆me」会員の皆さんは食事にこだわりつつ頑張りすぎない一面も...

2022/04/15

19:31

エイフマン

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