ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

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2023/03/30

8:18

ヨモギ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【2023年11月27日10時まで実施中】コメントやいいねで集め...」にコメントしました。

より参加が楽しくなる企画ですね！

2022/11/21

20:09

ヨモギ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう...」にコメントしました。

赤が不足しているようでした。確かに最近は季節柄白の野菜が多かったり、魚介類の食材を使う事が多かったように思います。冬も赤身のお肉やトマトなど、意識して取り入れていきたいですね！

19:58

ヨモギ

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう！食材5色バランスチェックキャンペーン

2021/06/22

8:04

ヨモギ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～応募期間は終了いたしました～【コメントで当選確率2倍】1週間のサプリdiaryを見て応募！お...」にコメントしました。

毎日不足しているのでは？と心配なビタミンやミネラルを補ってくれると思うと、大変心強い味方ですね♪ ディアナチュラストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラルに1票！

7:44

ヨモギ

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～【コメントで当選確率2倍】「1週間のサプリdiary」を見て応募！お好きなディアナチュラ商品が当たるキャンペーン

2021/04/23

9:19

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「開脚の女王泉栄子先生の揺らしてほぐすおすすめストレッチ講座」にコメントしました。

腰痛改善にも効果がると聞き、柔軟をしてみようかなと思っていました。実践してみます！

2021/04/22

14:37

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【アンバサダーオンライン座談会2020 イベントレポート後編】もっと知りたい、ディナチュラアク...」にコメントしました。

アレンジレシピ、大変参考になりました♪ 楽しみながら飲むのもいいですね。

2021/04/21

7:34

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【コメントでつぶ獲得】睡眠の秘訣は朝にあった！睡眠ホルモンを育てて質の高い睡眠をとろう！」にコメントしました。

食事が睡眠の質にも影響するんですね。生活は全て繋がっているんだなと実感しました。

2021/04/19

15:28

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「食事も運動も、未来のあなたをつくる設計図！菅井悦子さんが教えるアクティブな私の磨き方」にコメントしました。

『良いところは吸収しながら、自分らしく、本当に自分が生きたい道を自分らしく歩んでいってほしい』素晴らしい言葉です。自分を誇れるよう、しっかりとした身体づくりを続けたいです。

2021/04/17

11:03

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「ヨガ世界チャンピオンの柔軟なカラダの秘密とは？三和由香利さんに教わるカラダづくり＆ヨガレッスン」にコメントしました。

ゆったりした動作でぶれないように身体を固定する動作こそ、しっかりとした体幹が必要ですよね。私も頑張ります！

2021/04/16

9:18

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「アクティブに動けるカラダは朝に仕込む！元水球日本代表・保田賢也さんに聞くベストなカラダのつくり方」にコメントしました。

トレーニング法、私も実践します！格好いい体づくりをしたい…！

2021/04/15

14:51

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「投票結果&クイズの正解発表！『クイズに答えて「ディアナチュラスタイル鉄×マルチビタミン」を当...」にコメントしました。

摂らなきゃ摂らなきゃと思いつつ、中々毎日満足に摂れないのが鉄。手軽にサプリで補えるのは本当にありがたいです。

14:48

ヨモギ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～食材5色バランスチェックにトライ！新商品お試しキャンペーン」にコメントしました。

こちらも参加したかったです…残念！

2021/04/14

10:27

ヨモギ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「食材5色足りてる？管理栄養士杉本恵子先生監修簡単レシピで足りない色を補おう！」にコメントしました。

彩り良い食事作りを心掛けていますが、栄養バランス的にも推奨されているんですね♪ 桜エビのまぜご飯がとても美味しそうなので作りたいと思います。

10:22

ヨモギ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～運動後も！食事の時にも！健康なカラダづくりにディアナチュラ...」にコメントしました。

最近家で某フィットネスゲームを始めました。今まで運動しなかったぶん、筋肉がついてきたと実感しています(笑) ディアナチュラを習慣づければ、より筋肉を保てるようになるかも…！？期待してモ...