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最近のアクティビティ
2020/04/20
23:30
oti_0109_ai
「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「知ってた？プロテインを摂りたい理由教えます」にコメントしました。
飲みやすく、続けやすい プロテイン探しています。
15:55
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「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「あなたは大丈夫？知っているようで知らない「お箸のマナー」を勉強しよう」にコメントしました。
知らないことで実は恥ずかしい思いをしていたかもしれません‼️
15:51
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「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「毎日の健康管理に。「Dear-Natura＆me」おすすめ記事紹介」にコメントしました。
どうしても自宅で3食となるとメニューが固定化されてしまいがちですね。適度な運動も必要なので体幹エクササイズは助かります！
2020/04/15
15:16
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「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「2020年は脱三日坊主！習慣化のコツを身につけてステキな1年のスタートを」にコメントしました。
細かい日々の積み重ねを続けることは意外に難しいけど、その習慣化が大きな未来の変化を生み出すということ、とても勉強になります。
15:08
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「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【コメントでつぶ獲得！】時短テクで効率よく！忙しくてもキレイなわたしになろう！」にコメントしました。
シートマスクをしながら、加湿器をあて、読書したり動画をみたり同時進行で時短！
2020/04/14
15:58
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「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【あなたの朝食はどのタイプ？「朝食タイプチェック」のご紹介】」にコメントしました。
忙しいとメニューが固定化してしまっています。
15:52
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