puchiko
メンバー歴 4年4ヶ月
  • 自己紹介: Dear Natura&me アンバサダー2期生のぷち子です。
    食べることが大好き!作るのも大好き!

    いつまでも若々しく、楽しく元気に暮らしていきたい!!
  • 使用中のディアナチュラ商品: マルチビタミン,マルチビタミン&ミネラル
フォロー フォロワー
0人 3人
最近のアクティビティ
2023/12/27
1:58
puchiko
ありがとうございます。 手軽にできることが一番ですよね、温活がんばりましょうね!
1:57
puchiko
今年は柚子が豊作で、とっても嬉しいです。香りで楽しみ、柚子ポン酢を作ったり、お風呂に入れたり自然の恵に感謝です。
1:55
puchiko
豚汁が大好きなので、よく食卓に並びます。生姜を入れると体もポカポカなのでぜひお試しくださいね。
1:54
puchiko
私もおさゆ生活はじめました。 代謝をあげるためにもおさゆとっても良いなぁと実感してます!
2023/10/03
19:36
puchiko
フルーツもお野菜もたくさん、バランスの取れたお食事ですね!!お茄子私も大好きでよく食卓に並びます。
2023/07/29
2:25
puchiko
具沢山味噌汁にお鍋いいですね!! 電動マッシャー購入されたんですねぇーーー料理の幅が広がりますね!
2023/06/29
23:38
puchiko
ありがとうございます。お菓子作りはよくするのですが、せっかくならば身体作りに良いお菓子にも興味がありつくってみました!
23:37
puchiko
普通のマフィンのレシピからお砂糖の分量を少し減らしてプロテインをプラスするだけです!試してみてくださいね!
23:34
puchiko
具沢山サンドイッチも凄く美味しそうです! ソイプロテインわたしもチャレンジしてみようかなぁ!
5:41
puchiko
オンラインフィットネス良いですね!ずっと継続されているエイフマンさん素敵です。 体を動かした後の30分以内のプロテイン!私も実践します!
2023/05/12
18:58
puchiko
ホッとしていただけましたか? 毎日のご飯なので気負わずに 家族が安心して穏やかな気持ちで過ごせる食生活めざしています。
18:57
puchiko
応援ありがとうございます!応援されたり褒められると頑張れる子なので、頑張れます!!
もっと見る
投稿の報告
「Dear-Natura&me」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる