ディアナチュラアンバサダー
2024/06/27

みんなのココアでおやつタイム

みんなのココア、栄養機能食品をのんでみました

みんなのココア

普段はあまり飲まないココアなのですが、久々に飲んだら美味しくておやつ感覚で楽しめました!

ホットでももちろん、これからの季節は

アイスココアも美味しいですね。

少しのお湯で練るように溶かしてから

ミルクやお湯を注ぐとダマにならず

美味しいココアが完成します。

みんなのココアには嬉しい栄養素が♪

  • ・カルシウム
    カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
  • ・鉄
    鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
  • ・ビタミンD
    ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。

わたしは、鉄を摂取できるのが嬉しい!

おいしく、栄養素が取り込めるってすごく

好き!

そのまま飲んでも美味しいのですが

みんなのココアをマフィンにアレンジしてみました。

ホットケーキミックスで簡単にできるので

是非お試しください。

小さなカップで焼いて、小腹がすいたときの一口おやつに!

☕️みんなのココア入りカップケーキ🧁

材料

・みんなのココア   大さじ山盛り2杯

・ホットケーキミックス150g

・卵          2個

・溶かしバター     20g

・アーモンドミルク(もしくは牛乳)30cc〜

・ドライいちじく(お好みのドライフルーツ)適量


1,卵をボウルに割り入れ、ハンドミキサーでふわふわに泡立ててる

2.ホットケーキミックスにみんなのココアを入れてよく混ぜて、1を少しずつ入れ混ぜる。

3.アーモンドミルクを少しずつたして生地をスプーンですくってゆっくり落ちるくらいまでの柔らかさになるまで、アーモンドミルクを加減して入れる。

4.溶かしバターを入れて軽く混ぜ

型に入れて180度で10分、途中温度を170度に下げてさらに5分焼いたら完成。

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