R.M
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最近のアクティビティ
2021/06/15
5:08
R.M
最近ヘルペスが良くできるので食事だけでは採れていない栄養素があるのかなぁ
2021/05/27
6:48
R.M
旬の物を撮るように心がけています。
2021/05/20
18:26
R.M
参加できませんが、健康な体になりたいです。
2021/05/01
6:50
R.M
これからも楽しみです。
2021/04/01
10:26
R.M
五色を意識しながら作りたいです。
2021/02/21
7:03
R.M
鉄分は食生活に気をつけているけれど、思ったほどとれていないので鉄マルチビタミンは凄いです。
2020/12/16
6:54
R.M
私にはレベルが高いけれどヨガは呼吸なども良いのでやってみたいです。
2020/12/12
7:13
R.M
バランス良く食べて睡眠をとって体を冷やさない
2020/12/08
7:32
R.M
寒く曇りの時ほどビタミンが必要でプラス鉄分が嬉しいです。
2020/11/20
6:15
R.M
最近トイレに目が覚めた後寝付けない日が続いています。
2020/10/29
16:33
R.M
睡眠にタンパク質が必要だとはじめて知りました。
2020/09/27
6:54
R.M
野菜不足と運動不足しているので、ビタミンもミネラルもアミノ酸も摂りたいです。
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