ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

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2022/05/03

23:44

mayumayu

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数3000票達成で当選者数2倍】忙しい毎日を支える“この1本” 39アミノが当たる！ディアナチュラ新生活応援キャンペーン

2021/12/19

19:26

mayumayu

「みんなの投票」に投票しました。

〜募集期間は終了いたしました〜【投票数1000票達成で当選者数2倍】クイズに正解してディアナチュラのおすすめセットを当てようキャンペーン

2021/05/09

10:58

mayumayu

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～運動後も！食事の時にも！健康なカラダづくりにディアナチュラ...」にコメントしました。

申し込んでみました。ぜひ試してみたいです！

2021/05/08

12:10

mayumayu

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～自宅でできる！運動にチャレンジしたいあなたを応援！Dear...」にコメントしました。

自宅でできるエクササイズ、取り入れていきたいです！

12:08

mayumayu

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「今日のトレーニングが明日の自分をアクティブに変える！美尻の魔術師・岡部友が教える健康なカラダ...」にコメントしました。

美尻をキープするためには、日々のトレーニングが必要ですね！

2021/05/07

21:42

mayumayu

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「食事も運動も、未来のあなたをつくる設計図！菅井悦子さんが教えるアクティブな私の磨き方」にコメントしました。

下腹部を意識したレッグレイズ、やってみようと思います。

2021/05/06

21:26

mayumayu

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～Dear-Natura & me　アンバサダー2期生を募集...」にコメントしました。

次回募集時は応募したいです。

21:21

mayumayu

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「おすすめの運動第1回：呼吸法＆正しい姿勢で体の軸を安定させるエクササイズ」にコメントしました。

呼吸が浅くなりがちなので、呼吸法を身に付けたいです。

2021/05/05

13:23

mayumayu

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「Dear-Natura＆me アンバサダー2期　活動スタート！」にコメントしました。

活動レポート、楽しみです。

13:21

mayumayu

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「ヨガ世界チャンピオンの柔軟なカラダの秘密とは？三和由香利さんに教わるカラダづくり＆ヨガレッスン」にコメントしました。

年々、体が硬くなってしまっているので、少しずつ体を動かしていきたいです。

2021/05/04

10:51

mayumayu

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【コメントでつぶ獲得】睡眠の秘訣は朝にあった！睡眠ホルモンを育てて質の高い睡眠をとろう！」にコメントしました。

睡眠時間は足りているはずなのに疲れが取れなかったり、短い時間でスッキリ起きられたり。質の高い睡眠につなげる食生活にも目を向けてみたいと思いました。

2021/05/02

12:15

mayumayu

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「投票結果&クイズの正解発表！『クイズに答えて「ディアナチュラスタイル鉄×マルチビタミン」を当...」にコメントしました。

鉄分不足気になっていました。参考にします。

2021/04/30

0:36

mayumayu

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「食材5色足りてる？管理栄養士杉本恵子先生監修簡単レシピで足りない色を補おう！」にコメントしました。

食材の色も、気にしながら、美味しくいただきたいです！