ミアちゃん
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  • 自己紹介: 健康第一!
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最近のアクティビティ
2022/09/22
10:52
ミアちゃん
栗とさつまいもとキノコ(松茸)ですね(^-^)
2022/04/14
10:45
ミアちゃん
運動と食事のバランスが大切ですね。
2021/12/01
10:45
ミアちゃん
この季節は良く食べるお野菜ですが、サプリも気になりますね(*^^*)
2021/09/13
21:04
ミアちゃん
「秋鮭と白菜の塩昆布バター蒸し」に投票しました。 ヘルシーでご飯にもお酒にも良く合うと思います(*^^*) 蒸し物は電子レンジでも出来るので、手軽さも良いですね♪
2021/08/12
14:54
ミアちゃん
お母様からのお言葉は素敵ですね。 私も子供達に就職をする時に同じような言葉を言いました。 就職は自分の足で歩く第一歩 自分の遣りたいこと、出来ることで、歩んで行くのが一番だと思います。
2021/06/21
21:10
ミアちゃん
取り敢えず呼吸法からですね♪ 身体の状態を見ながら、少しずつチャレンジしたいです(^_^)v
2021/06/10
21:31
ミアちゃん
「ディアナチュラアクティブ ホエイ+ソイプロテイン グレープフルーツ味」が気になりました。 暑い時期の維持と乳酸菌が嬉しい商品ですね(^-^)
2021/04/14
8:51
ミアちゃん
家の中で簡単に出来そうな運動ですね。 ペットボトルの使用には、なるほどです(^-^)/
2021/04/13
17:56
ミアちゃん
このところウォーキングを始めました。 健康を考え、ソイプロテインを試してみたいです。
2021/03/11
11:06
ミアちゃん
バランスよく食べるようにしています。 取り敢えず、Sランクとか(^-^) これからも続けて行きたいですね♪
2020/12/08
10:05
ミアちゃん
クイズに答えて来ました(^-^) コロナ以前より、手洗いうがいは気を付けています。 暖房も適宜に使い、乾燥対策に濡れタオルなどを干しています。 食事も温かい物を食べるようにしていますよ♪
2020/09/11
9:09
ミアちゃん
必要な成分が一度に摂取出来るのは嬉しいですね♪ 食事からでは不足がちになる成分の補助も有難いです(^-^)
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