junkopico
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最近のアクティビティ
2021/12/08
17:41
junkopico
冷たい飲み物は好きだけど我慢。常に冷やさない工夫。
2021/01/27
16:32
junkopico
何を食べるか、何が自分に合っているか、未だに迷子状態です。 食べたいものはいつも甘い物。これを何とか変えていきたいと思っています。野菜は基本的に好きなのですが、寒いと生野菜は朝から食べられず、...
16:25
junkopico
運動したときだけのプロテイン。と決めつけていました。 ディアナチュラ、結構好きで運動していない時は我慢してたのですが、飲んで良いんですね(笑) ストイックにならず、できなくても落ち込まず上手...
2020/12/17
19:27
junkopico
疲れを溜めない。睡眠はしっかり。体を温めるものを食べる。
2020/10/29
16:30
junkopico
刺さりますね〜色んな一言が、、、 早速、YouTube拝見しました。楽しくできそうです〜
16:23
junkopico
どうしても夕食後に取ってしまうコーヒー。 朝食の楽しみに変えるようにしたいです。
2020/06/23
15:35
junkopico
食欲がわくために好きなものをついつい食べてしまう朝食。 参考にそろそろ改善しなくは。。。と思いました。 まずはおいしそうに作るのがポイントですね。
2019/08/22
19:29
junkopico
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2019/07/18
19:23
junkopico
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2019/06/20
17:46
junkopico
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