学び のタグを含む検索結果
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【コメントでつぶ獲得】睡眠の秘訣は朝にあった！睡眠ホルモンを育てて質の高い睡眠をとろう！
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 7月に実施した「質の高い睡眠をとるために心がけていること」の投票にご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！ 今回は、投票結果の発表と、アンケートで皆さんにお答えいただいた睡眠についての疑問にお答えします。 【投票期間】2020年7月30日（木）～2020年8月24日（月） 【投票総数】521人 【投票形...ディアナチュラマガジン -
インドア派もアクティブ派も！自分にあった楽しみ方でおうち時間を過ごそう！
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 自宅で過ごす時間が増える中、何か新しいことを始めてみたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、心と身体をリフレッシュできるおうち時間の過ごし方をご提案！ メンタルケア・コンサルタントの大美賀さんにもその効果についてお話をお伺いしました。 これまで試したことのなかった新しい楽しみ方で「おうち時間...ディアナチュラマガジン -
【管理栄養士 杉本恵子先生ご監修】健康維持には腸がポイント！今日から取り入れたい、朝食のすすめ
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 外出を控えて自宅での食事が続くと、つい朝食や昼食は手を抜きがちになりませんか？ でも、1日の始まりの食事となる朝食はしっかり食べたいと皆さんも思っているはず。 2月の投票テーマ「美容や健康のために朝食で意識していること」においても「ヨーグルトや納豆、みそ汁など、発酵食品を食べる」が投票数1位という結果になりました。 ...ディアナチュラマガジン -
あなたは大丈夫？知っているようで知らない「お箸のマナー」を勉強しよう
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 今回は、1月に皆さんから募集した「身につけておきたいマナー」のアンケート結果から、 最も投票数の多かった「食事のマナー」についてお届けします！ その中でも、読者の方から「お箸の持ち方が気づくと握り箸になってしまうときがある」「お箸の使い方が上手くないので上手くなりたい」といった声もいただきましたので、今回は身近な「お箸の...ディアナチュラマガジン -
教えて！毎日をステキに過ごすために、あなたが身につけておきたいマナー
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 今年の「Dear-Natura＆me」は、皆さんの「知りたい、やってみたい」「これおすすめだよ！」といった声を募集し、より関心が高いテーマをスタッフが掘り下げていきます。 第1弾は、「身につけておきたいマナー」を募集します！ 仕事中だけでなく、友達との旅行や食事などのプライべートなシーンでも、ちょっとした所作は意外...みんなの投票 -
2020年は脱三日坊主！習慣化のコツを身につけてステキな1年のスタートを
こんにちは！「Dear-Natura＆me」スタッフです。 「Dear-Natura＆me」は、2018年7月のオープン以降、たくさんの皆さんに支えられ、おかげさまで2回目の新年を迎えることができました。 今年も「Dear-Natura＆me」をどうぞよろしくお願いいたします。 2020年がはじまり、約1ヵ月が経とうとしていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 晴...ディアナチュラマガジン
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