エシラ
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最近のアクティビティ
2023/05/27
16:02
エシラ
ほぼ毎日、納豆、お味噌汁、目玉焼き食べてるよ。
2021/12/08
16:31
エシラ
旬の野菜をたくさん食べる為に鍋料理を多く作っています。
2021/01/28
10:42
エシラ
年齢と共に食事も簡単に済ませてしまいがちなので、サプリメントを上手く取り入れたいな。
10:40
エシラ
毎朝、しっかり食べて元気に過ごしたいな。
2020/12/18
8:02
エシラ
うがい、手洗いと野菜を多めに摂取できる献立をメインにしています。
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