こころ
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最近のアクティビティ
2023/11/17
20:59
こころ
しっかりと確認して回答しました!! 試してみたいのでご縁があると嬉しいです。
2023/05/03
16:03
こころ
素敵な企画ですね〜 健康を意識しながらコミュニティを楽しみたいです!!
2023/02/02
1:31
こころ
5色を意識して食事をしたいと思います! 特にひじきや八宝菜など彩りをよく調理することでバランス良く全ての色を一気に摂ることができるんですね。 勉強になりました!!
2022/11/21
16:36
こころ
白が不足していました。 ダイエットのために炭水化物を摂生しているのですが、乳酸菌や白身魚など補えるものできちんと補いたいと思います! とても面白い診断ですね。
2022/09/22
2:09
こころ
栗やさつまいも そしてちょっと贅沢な松茸〜!!
2022/05/27
0:51
こころ
朝食をとらずに会社に急いで出て行くことばかりで、診断結果を読んで反省しました!! 少しでも早く起きて朝食を取る時間を作りたいです。
2022/05/14
0:42
こころ
忙しい朝に手軽にタンパク質が取れるのでプロテインを摂取したいです!!
2022/04/22
0:34
こころ
早寝早起きとバランス取れた食事、そして日常的に続けられる運動を継続する!!
2022/02/13
0:44
こころ
ホットプロテイン、初めて知りました!! 今の時期、身体を温めたいのでホットプロテイン試してみたいです。 大好きなマシュマロ浮かべたいです!
2021/12/02
0:35
こころ
規則正しい生活を心がけています。 特に早寝早起き、3食のしバランスいい食事。そして体を冷やさないこと!! お風呂に入って芯まで温まるようにしています。
2021/10/29
0:31
こころ
鉄を含む食材を使ったパワーホットサラダ、3つともとても美味しそう!! 鉄分不足なので美味しく食材から鉄分が取れると嬉しいです。
2021/10/28
0:22
こころ
習慣化して、体の変化を感じたいです!
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