2021/03/27
10:11
シェルビー
一応Aランクだったけど、だいぶ偏った形の五角形だったので、もっとバランスよく食べるように心がけたいなと思いました
2020/12/17
19:27
シェルビー
朝食は何か食べないとダメなタイプですが、通勤があった時は遠距離通勤で早く出ないといけなくて、おにぎりを持って出るくらいで家で食べる時間も無かったけど、在宅勤務になってからは通勤時間の分ゆっくりで...
19:17
シェルビー
冷えは万病のもとなので、温かい飲み物に生姜粉を入れて１日数回飲んでます。この習慣を取り入れるようになってから、内臓も温まるのかおなかの調子も整ってきました。冷え性以外にも効いてくれてうれしいです。
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