ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

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2024/10/19

9:04

こころ

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！ 39アミノor鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン

2024/07/26

15:25

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【参加者大募集！】第1回 Dear-Natura&me ファンミ...」にコメントしました。

エアリアルヨガやっています。腸活ヨガにはとても興味がありますが、都内在住ではないため残念ながら参加できません。とても残念です。。。ぜひ動画配信などしていただきたいです！！

2024/07/07

13:02

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【Dear-Natura と nishikawa のコラボ決定！...」にコメントしました。

ぐっすり眠れるのはとても大事なことですよね。食事などで身体の中からも寝具や環境を整えることも、そして心をリラックスさせることも大事！色んなものをきちんと整えて質のいい睡眠を取りたいです！

2023/11/17

20:59

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！機能性...」にコメントしました。

しっかりと確認して回答しました！！試してみたいのでご縁があると嬉しいです。

20:58

こころ

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！機能性表示食品「ディアナチュラゴールド EPA＆DHA」プレゼントキャンペーン

2023/09/27

19:33

こころ

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！ 39アミノor鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン

2023/05/03

16:03

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【2023年11月27日10時まで実施中】コメントやいいねで集め...」にコメントしました。

素敵な企画ですね〜健康を意識しながらコミュニティを楽しみたいです！！

2023/02/02

1:31

こころ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【動画で解説】今日から実践！管理栄養士　杉本恵子先生の「食材5色バランス健康法」★オンライン講...」にコメントしました。

5色を意識して食事をしたいと思います！特にひじきや八宝菜など彩りをよく調理することでバランス良く全ての色を一気に摂ることができるんですね。勉強になりました！！

2022/11/21

16:36

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう...」にコメントしました。

白が不足していました。ダイエットのために炭水化物を摂生しているのですが、乳酸菌や白身魚など補えるものできちんと補いたいと思います！とても面白い診断ですね。

16:33

こころ

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【コメントで応募口数2倍】あなたの不足している色の栄養素を補おう！食材5色バランスチェックキャンペーン

2022/09/22

2:09

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！鉄×マ...」にコメントしました。

栗やさつまいもそしてちょっと贅沢な松茸〜！！

2:07

こころ

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募！鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン

2022/05/27

0:51

こころ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【あなたの朝食はどのタイプ？「朝食タイプチェック」のご紹介】」にコメントしました。

朝食をとらずに会社に急いで出て行くことばかりで、診断結果を読んで反省しました！！少しでも早く起きて朝食を取る時間を作りたいです。

2022/05/14

0:42

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【抽選で100名様】プロテインで朝食にたんぱく質を！ディアナチュ...」にコメントしました。

忙しい朝に手軽にタンパク質が取れるのでプロテインを摂取したいです！！

2022/04/22

0:34

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【投票でクイズに答えて応募】忙しい毎日を支える“この1本”39ア...」にコメントしました。

早寝早起きとバランス取れた食事、そして日常的に続けられる運動を継続する！！

2022/04/12

17:30

こころ

「みんなの投票」に投票しました。

～募集期間は終了いたしました～【投票数3000票達成で当選者数2倍】忙しい毎日を支える“この1本” 39アミノが当たる！ディアナチュラ新生活応援キャンペーン

2022/02/13

0:44

こころ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「寒い時期におすすめ「ホットプロテイン」試してみませんか?」にコメントしました。

ホットプロテイン、初めて知りました！！今の時期、身体を温めたいのでホットプロテイン試してみたいです。大好きなマシュマロ浮かべたいです！

2021/12/02

0:35

こころ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集期間は終了いたしました～【投票数1000票達成で当選者数2倍】クイズに正解してディアナチ...」にコメントしました。

規則正しい生活を心がけています。特に早寝早起き、3食のしバランスいい食事。そして体を冷やさないこと！！お風呂に入って芯まで温まるようにしています。