willoji
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最近のアクティビティ
2022/11/21
21:35
willoji
黄色が不足がちでした。他は5色を意識した食事ができていました。魚や肉をバランスよく摂るようにしています。
2021/12/08
23:07
willoji
とにかく外から手洗いはもちろん、帰ったら鼻うがい。
2021/10/06
23:27
willoji
えびとブロッコリーのペペロン風蒸しに投票。
2018/12/20
22:52
willoji
鼻うがい(鼻から塩の入ったお湯でうがいをする)を心が掛けています。
2018/08/09
0:19
willoji
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