プリンママ
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最近のアクティビティ
2022/12/02
11:06
プリンママ
「あと一歩!バランスを意識してみましょう」でした。 黒と黄色が足らない結果でした。 朝食がパンで昼食も適当なので夕食だけでバランスをとるのは、無理かなと思っていました。 無理を感じない程度...
2019/12/22
12:05
プリンママ
朝は、ハムエッグ、トースト、ヨーグルト、サラダ、コーヒーです。たまにフルーツを食べますが、毎日は難しいので、サプリメントをのんでいます。
2018/12/02
9:53
プリンママ
年末年始、会食の機会が増えるので、普段の日は、腹八分を心がけストレッチをして、冬太りしないようにしています。
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