こんにちは!「Dear-Natura&me」スタッフです。
忙しい日は食事を適当に済ませてしまいがち、という方も多いのではないでしょうか?
今回は、皆さんから忙しい日におすすめの「5色の食材がとれる彩りお手軽メニュー」のアイデアを募集します!こんなものを作ってみたい、というアイデアも大歓迎です。
回答いただいた方全員に、100つぶと「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」(20日分)1個をプレゼント!さらにメニューの画像もお送りいただいた方には追加で100つぶプレゼントします。
皆さんからいただいたアイデアは9月公開の記事でご紹介予定です。
さらにいただいたアイデアの中から、管理栄養士の杉本恵子先生に「食材5色バランス健康法」の視点でいただいたアドバイスも一緒にご紹介します!
ご参加いただける方は、「応募要項」を必ずご確認の上、ページ下のアンケートから応募をお願いします。
ぜひ積極的にご参加くださいね。
◆◆「食材5色バランス健康法」とは?◆◆
「食材5色バランス健康法」とは、食材を見た目から「赤・白・黄・緑・黒」の5色に分けることで食事のバランスを整える食生活改善法です。 5色の食材をそろえようと意識することで、自然と食材の種類が増え、必要とされる栄養素をバランスよく摂ることに繋がります。
詳しくはこちら
※外部サイト ヘルシーピット公式ホームページ「杉本恵子の食材5色バランス健康法」へリンクします。
※「杉本恵子の食材5色バランス健康法」は商標出願中です。
◆「忙しい日におすすめ!「5色の食材がとれる彩りお手軽メニュー」アイデア」応募方法詳細◆
<応募方法詳細>
・忙しい日におすすめの「5色の食材がとれる彩りお手軽メニュー」のアイデアをアンケートフォームよりご応募ください。メニューの画像も是非お待ちしております。 また、実際に調理していなくても、こんなものを作りたいというメニューのアイデアも大歓迎です。
・できる限り5色(赤・白・黄・緑・黒)が揃った、栄養バランス・彩り・作りやすさをポイントにお考えいただいたメニューをご応募ください。
5色の食材はこちらからチェックしてみてくださいね!
●メニュー名
レンジで簡単!彩り卵スープ
●画像
●使用した食材
・(赤)トマト
・(白)えのき
・(黄)溶き卵
・(緑)青ネギ
・(緑)三つ葉
・(黒) わかめ
・水
・鶏がらスープ
・ごま油
<注意事項>
※写真の応募、使用した食材・作り方の回答、杉本先生への質問は必須ではありません。
※写真をお送りいただく際は、以下の点をご確認ください。
・当社以外のブランドや製品が映り込んでいないこと
・お顔など個人が特定できるものが映り込んでいないこと
(当社以外のブランドや製品、または個人が特定できるものが映り込んでいた場合には、ぼかしを入れる等、編集する可能性がございます)
※応募いただいたメニュー・写真はDear-Natura&me内で紹介させていただく場合がございます。ただし全員の回答を紹介することはできかねますので、予めご了承ください。
※本企画においてご投稿いただいた内容及び画像の著作権(著作権法第27条及び第28条の権利を含む)、その他の権利は、ご投稿と同時になんらかの方式を要することなくアサヒグループ食品株式会社に移転するものとさせていただきます。
ご参加いただける方は、「応募要項」を必ずご確認の上、以下のアンケートからご応募ください。
応募は終了しました
皆さんのアイデアにアドバイスをいただく、杉本恵子先生をご紹介
杉本 恵子 Keiko Sugimoto
【プロフィール】
管理栄養士/ヘルスケアトレーナー/心理相談員
「食事」「運動」「休養」の3点から、1人ひとりに適したパーソナルな健康づくりを提唱し実践されています。
1991年、株式会社ヘルシーピットを設立し代表取締役に就任。
企業・健康保険組合の健康づくりのコンサルティングやサポートを中心に、出版・雑誌などの執筆活動、全国各地での講演活動、テレビ出演など多岐にわたり活躍中です。
中でも、子供からお年寄りまで、誰でもが簡単に毎日実行できる栄養バランスのとり方を分りやすく解説した「杉本恵子の食材5色バランス健康法」が多くの方々から支持を獲得。
また、1人でも多くの人がより健康で明るく生き生きと生活できる社会を目指し、
全国の管理栄養士・栄養士の育成活動を推進されています。
株式会社ヘルシーピット
https://www.healthypit.co.jp/
◆◆プレゼント賞品をご紹介◆◆
「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」(20日分)
1日に必要な2.6倍量※1の鉄とビタミン様物質を含む14種類のビタミンを配合。1日1粒で、鉄18mgとマルチビタミンがまとめて摂取できます。
鉄18㎎は、ほうれん草約900g分に相当※2。毎日の食事から摂ろうと思っても続けるのは難しいですよね。 鉄不足が気になる方はもちろん、食事のバランスや、野菜・果物不足が気になる方にもお試しいただきたい商品です。
※1:栄養素等表示基準値(18歳以上,基準熱量2200kcal)より算出
※2:日本食品標準成分表2020年版(八訂)ほうれん草(葉、通年平均、生)100gに含まれる鉄を2.0mgとして算出
▶より詳しく知りたい方はこちら
コメントで、感想や皆さんの忙しい日に実践しているリラックス方法を教えてください。
コメントしていただくと、キャンペーン応募などに必要なつぶを【10つぶ】プレゼントします。
つぶ獲得数上位10名様にディアナチュラ商品セットをプレゼントするつぶ活期間も実施中です!
※「つぶ」に関して詳しいことは「つぶ」についてのページをご覧ください。
【応募者全員にプレゼント】
忙しい日におすすめ!「5色の食材がとれる彩りお手軽メニュー」アイデア大募集!
忙しい日におすすめの「5色の食材がとれる彩りお手軽メニュー」のアイデアをアンケートフォームからご応募した方全員に100つぶと「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」(20日分)1個をプレゼントします。
さらに、メニューの写真もお送りいただいた方には追加で100つぶプレゼント。
※「つぶ」に関して詳しいことは「つぶ」についてのページをご覧ください。
【100つぶ】+「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」(20日分)1個
応募時、写真もお送りいただいた方には追加で【100つぶ】
2023年6月7日(水)AM10:00~6月29日(木)AM10:00
応募は終了いたしました
2023年8月上旬~順次
18歳以上のDear-Natura & me会員の方
忙しい日におすすめの「5色の食材がとれる彩りお手軽メニュー」アイデアのメニュー内容と写真(任意)を提出いただける方
応募要項をご承諾いただけた方
提出いただいた写真、メニュー内容を「Dear-Natura&me」上で公開することにご承諾いただける方
忙しい日におすすめの「5色の食材がとれる彩りお手軽メニュー」アイデアのメニュー内容と写真(任意)をアンケートにて応募
第三者への譲渡や換金は一切できません。予めご了承ください
アンケート結果に関するお問い合わせはお受けできませんので予めご了承ください
本企画においてご投稿いただいた内容及び画像の著作権(著作権法第27条及び第28条の権利を含む)、その他の権利は、ご投稿と同時になんらかの方式を要することなくアサヒグループ食品株式会社に移転するものとさせていただきます
賞品の海外への発送は行いませんので予めご了承ください
諸事情により、賞品の発送が多少遅れることがあります
賞品のお届け日の指定はできません
下記の場合、賞品を無効とさせていただきますので、予めご了承ください
配送先情報登録メールに記載されている期間内に配送先情報の登録がされなかった場合
配送先情報登録メールよりアンケート回答時配送先をご登録いただく際、アンケート回答時にご登録いただいたメールアドレス以外でログインし、ご登録された場合
賞品の送付先として同一の住所や電話番号が複数登録された場合
(ご登録日時が一番早い送付先のみを有効とし、以降のご登録は無効とさせていただく場合がございます。)
配送までにDear-Natura&meを退会していた場合
賞品のお届けができない場合
(例)ご登録いただいた住所・連絡先等に誤りがあった、または変更された場合、長期不在の場合等
ご応募いただく際にお預かりする皆様の個人情報の保護方針については、アサヒグループホールディングスホームページ内の「プライバシーポリシー」に記載しております。弊社が保有するお客様のすべての個人情報にはアサヒプライバシーポリシーが適用されます。必ずご一読の上、同意した上でご応募ください。本キャンペーンにご応募された方は、本プライバシーポリシーに同意したものとみなします。
このキャンペーンに関するお問い合わせはこちらまで。
※土・日・祝日のお問い合わせは、翌営業日以降のお返事とさせていただきます。
◆◆こちらもおすすめ!コメントやいいねで集めよう!
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