パールママ
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最近のアクティビティ
2021/07/03
22:37
パールママ
かなりポーズができてきて、 筋肉痛も和らいできました。
2021/07/01
19:52
パールママ
今、身体の色々な所が筋肉痛です。 でも、心地よいです。頑張ります。
2021/06/29
9:51
パールママ
身体がカチカチだったのですが、 ポーズが少しずつできるようになって嬉しいです!!
9:30
パールママ
たんぱく質を摂って、筋肉を作りたいです!!
2021/05/30
8:13
パールママ
心温まる嬉しい言葉ばかりで、感動しました。 私も頑張る勇気をもらいました。ありがとうございます。
2021/03/13
9:28
パールママ
一生懸命トライしています。 しかし、厳しいです。でも、頑張ります!
9:22
パールママ
応援の言葉を掛けてもらい、胸がジーンとしました。 本当に嬉しくて、涙が出そうでした。
18:43
パールママ
ランクAでしたが、キノコ類を摂ってなかったので反省です。とても参考になりました。ありがとうございます。
2021/01/30
20:25
パールママ
バランスを考えて食べていますが、それだけでは難しいのでサプリで補っています。
20:18
パールママ
ついつい忙しく、朝食をおろそかにしてしまいがちです。反省しています。
20:14
パールママ
記事をじっくり読ませて頂きました。 素晴らしいの一言です。全開脚、憧れています。
18:08
パールママ
食事と睡眠、そして適度な運動です。おかげで20年以上風邪を引いたことが無いです。
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