みおち
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最近のアクティビティ
2021/04/13
16:10
みおち
健康維持には、栄養と運動バランス良く、両方必要ですね。
16:08
みおち
色で栄養を考えれば自然に見た目も良い献立になるのですね。
2021/03/10
20:01
みおち
食品群の中で、ほとんど接種していないのが藻類で、これから意識して接種しないと、好きなもの同じものばかり食べてしまいます。
14:56
みおち
3つの首(首元、手首、足首)を冷やさない事、特に首元と足首は温かくですね。
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