とらんきーろ
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最近のアクティビティ
2021/05/08
6:43
とらんきーろ
少し運動するだけでもじんわり汗をかくのでコツコツ続けていきたいです♪
6:38
とらんきーろ
折角のGWに自宅にいる事が多かったのでストレッチ始めました♪
2021/04/14
8:26
とらんきーろ
心身ともに健康になりたいので始めてみたいですね♪
8:25
とらんきーろ
「ありがとう」の一言だけで頑張れたりします♪
8:21
とらんきーろ
コロナ禍で運動不足が顕著になってきてこの春からウォーキングを始めました、折角なので運動+プロテインを試してみたいと考えていたので本キャンペーンがいいタイミングになればと思いました♪
8:14
とらんきーろ
食事は目でも楽しみたいので彩りのある食材選びを心掛けています。
14:39
とらんきーろ
「きちんと朝食さんタイプ」 プラスで取りたい栄養素は ビタミン類/亜鉛/鉄 サプリメントなどで上手に補給するのがおすすめです。 マルチビタミン&ミネラルをサプリメントで取って...
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