かな☆
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最近のアクティビティ
2021/07/21
11:23
かな☆
ジャンピングヨガ、お尻にかかとがつくようにジャンプしたいのですが、賃貸なので下の家が気になってできません笑 大人しく普通のジャンプでやってます!
2021/07/20
2:00
かな☆
造形トレーニング、どれも効きます。慣れるまでつらいけど、がんばって続けるぞ~
2021/07/19
2:20
かな☆
プランク、汗が滴るくらいきついです。鍛えられてくれば少しは楽になるのかな?
2021/07/16
0:05
かな☆
木のポーズ、身体を捻り始めるとなかなか立っているのが難しいです。 バランス感覚も養われそう。
2021/07/13
18:24
かな☆
姿勢改善のために今日から頑張ってみます!
2021/07/03
21:53
かな☆
普段使わない筋肉を動かしてる感じで、効いてます! かなりきついので、無理せず少しずつやっていきます…
2021/06/21
22:36
かな☆
朝の気だるい身体を起こすのにちょうどいいヨガです! 無理のない範囲で、じっくり続けていきたいです。
22:28
かな☆
最近宅トレを始めたので、プロテインが気になります! ホエイとソイが両方摂れて、さっぱりグレープフルーツ味なのはかなり良さそう…
2021/05/20
19:20
かな☆
凹んでるときに読むと涙が出そうな、励まされる言葉ばかりでした。
19:18
かな☆
サプリメントならではの品質保持体制で、消費者として安心できました。
2021/04/18
23:45
かな☆
運動後のご褒美感覚で飲めるプロテイン、気になります!
23:32
かな☆
まるごと新じゃがのポトフとオレンジサラダが美味しそう! うまく活用して、足りないものを補いたいです。
2021/03/14
1:34
かな☆
ダウンドッグのポーズ、体が固くてうまくできません… 体が固い人でもできるコツとかあるんでしょうか?
1:32
かな☆
Cランクでした…思ったより色々足りてない(;_;)
2021/02/28
1:51
かな☆
鉄分が手軽にたくさん摂れるのでありがたいです!
2021/02/01
22:53
かな☆
ヨガとプロテインで、しなやかな身体づくりを目指したいです!
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