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しろまめこ

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自己紹介：
使用中のディアナチュラ商品：マルチビタミン＆ミネラル,29アミノマルチビタミン＆ミネラル,ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル

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2021/04/13

14:33

しろまめこ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「筋肉プルプル！菅井悦子先生の脂肪燃焼ヨガ体験レポート／『ディアナチュラアクティブ』×『ヨガジャ...」にコメントしました。

脂肪燃焼ヨガ大変そうだけど、効果も高そうですね！

14:31

しろまめこ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「【Women's Healthに「ディアナチュラアクティブ」が登場！フィットネス・フェス『F...」にコメントしました。

ジムで運動後30分以内に摂取しようと思いました！

14:29

しろまめこ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「知ってた？プロテインを摂りたい理由教えます」にコメントしました。

運動とともに、プロテインを摂るようにしていましたが、こちらの記事を読んで、プロテインのことについて勉強になりました。

14:28

しろまめこ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「食材5色足りてる？管理栄養士杉本恵子先生監修簡単レシピで足りない色を補おう！」にコメントしました。

桜エビの混ぜご飯とても美味しそうなので、参考にして作ります！

14:27

しろまめこ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「おすすめの運動第3回：ランニングやスポーツが快適にできるエクササイズ（アスリート向け）」にコメントしました。

ランニング前にぜひ実施したいと思います！

14:22

しろまめこ

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「開脚の女王泉栄子先生の揺らしてほぐすおすすめストレッチ講座」にコメントしました。

お家でもできるストレッチなので、早速今日から開始します！

2019/11/01

2:26

しろまめこ

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～【100名様に「ディアナチュラセット」プレゼント！あなたの...」にコメントしました。

朝食でなるべく野菜はとるように心がけていましたが、フルーツは朝食時には全然取れていなかったことが、こちらの診断によりわかり、これからはフルーツを朝も食べるようにするか、時間がなければビタミンのサ...

2:21

しろまめこ

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～【投票キャンペーン】あなたの朝食タイプを教えて！

2019/06/23

2:01

しろまめこ

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