2021/11/06
20:39
エイフマン
ねじりのポーズは自分がどこまでねじれるのか、いつも対話しています。梅澤先生の解説は非常にわかりやすいです。
2021/09/23
16:33
エイフマン
「ニックネーム」を変更しました。
7:50
エイフマン
「プロフィール画像」「カバー画像」を変更しました。
7:36
エイフマン
「プロフィール情報」を変更しました。
7:34
エイフマン
リモートワークで常にパソコンとにらめっこしているので、肩こりが酷いです。休憩に肩回しとわしのポーズを、気軽に続けられそうなので、毎日継続してやってみます。
2021/09/18
18:52
エイフマン
ビタミン、亜鉛、鉄が足りない診断。サプリメントでリカバーしようと思います。
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