ばにら
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最近のアクティビティ
2021/04/17
11:17
ばにら
圧倒的にたんぱく質不足な私。。ココア味美味しそう^^ プロテインで健やかに守りたいです! 
11:10
ばにら
5枚の写真と、その魅せ方に目を奪われました(笑)!火を使わず手軽に作れるのがいいですね!!
16:25
ばにら
鉄とカルシウムが足りないかもと判断されました。!確かにそうかもしれません! しっかりサプリで補給しないと^^❤
2020/04/10
21:08
ばにら
彩りよく、バランスよく食べることが大切ですね^^❤
20:54
ばにら
日本人として、恥をかかないように、美しいマナーを知ることができて良かったです!
14:03
ばにら
まさに現在在宅勤務中で全然動いてないので、筋肉が衰えてきてます・・。今日は仕事終わったら早速筋トレしよっ!! その後はしっかり、ディアナチュラアクティブ ホエイ+ソイプロテイン グレープフルーツ...
2019/01/09
13:28
ばにら
「プロフィール画像」を変更しました。
13:26
ばにら
亜鉛はあまり重要視していませんでした・・ まずはビタミンをたっぷり摂りたいと思っていたのですが、やっぱりバランスよく摂らないといけないですね★
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