ななふく
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最近のアクティビティ
2021/10/10
20:02
ななふく
鮭に塩昆布にバターと好きな食材ばかりなのでこれ絶対作りたい!
2020/08/23
22:24
ななふく
ステイホームで体が鈍っているので、筋トレの後に飲んで美ボディー目指します!
2019/01/06
21:48
ななふく
この時期は特に体を温めるように心がけています。酷い冷え性で手足だけでなく鼻の先まで冷たくなるので、体を冷やす物は食べないようにし、洋服はしっかり重ね着、カイロもお腹と背中に2個貼っています。
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