ちょみ~☆
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最近のアクティビティ
2023/05/14
14:56
ちょみ~☆
その日の気分で、お粥だったり、パンだったり、スープだけ、フルーツだけ・・色々です(^^♪
2021/12/18
11:59
ちょみ~☆
やっぱり、体を冷やさない様に体温を上げる食材や飲み物を飲みますね~☆彡(^^♪代謝も悪くなりがちなので、適度な運動やストレッチ、リラックスできる倍タイムも重要で~す❣
2020/12/23
18:25
ちょみ~☆
冬の健康管理・・いつも以上に気を使いますよね~☆彡(^^♪とにかく、免疫を強くすること!寒いと感じるだけで免疫が下がる様なので、寒い環境を作らない!!ぐっすり寝て疲労回復に努めてま~す☆彡(^^♪
2019/01/07
9:03
ちょみ~☆
今日は~☆(^0^)健康が一番!をモットーにしている我が家!とにかく体内の免疫力をアップさせる事!そして十分な質の良い睡眠☆彡体に悪い菌が入って来ても、撃退させる強い免疫を作りましょう!!
2018/08/17
18:39
ちょみ~☆
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