約1日前
4:39
タカちゃん
1週間のクイズ、ありがとうございました。
あらためて勉強になりました。
2025/12/12
5:27
タカちゃん
12月11日NHKで放送の「あしたが変わるトリセツショー」でも、亜鉛の大切さを特集してましたね。人体への必要量は微量ですが、不足しがちな栄養素のようです。
2025/12/09
5:42
タカちゃん
復旧したのですね、よかったです。
これからのクイズも楽しみです。
2025/11/09
8:06
タカちゃん
毎日の食事で栄養を過不足なく摂るよう心掛ける。
特定の好きな食べ物に偏らず、いろんな食材を適量いただく。
…それが基本ってことはわかっちゃいるんですが、そうは言ってもですね、
おつきあ...
2025/11/02
8:27
タカちゃん
この記事から20日あまり、特に朝夕はめっきり寒くなりました。
夏と冬があまりに長く、過ごしやすい春と秋がなくなったように感じます。
四季のそれぞれの趣きのあるはずの日本でも、季節の二極化は進...
2025/10/12
18:33
タカちゃん
当選メールは12月10日頃とのこと、実は私の誕生日です。
バースデイにいいお知らせが来ると素敵かな。
2025/09/17
18:26
タカちゃん
私もたんぱく質とカルシウムが不足気味かなあ、と
感じる時があります。特にこのところ暑さに負けて食が細りがち。
両方摂るには乳製品がいいようですよ。
私はドレッシングにヨーグルトを混ぜ合わせ...
2025/09/15
8:06
タカちゃん
「朝食時」に摂る方が多いのは、それが習慣化しやすいからでしょうね。
一旦そう決めて習慣づけしてしまえば、忘れることもなくなりますし。
またサプリを定期的に摂ることによって、日々の食事のバラン...
2025/09/09
4:21
タカちゃん
わたしも夏場は特にたんぱく質が不足しがちになります。日々の食事で摂れればいちばん良いのでしょうが、どうしても食欲が落ちますしね。
そういうときにはディアナチュレのプロテインを活用するのが上手な...
2025/09/08
5:07
タカちゃん
手羽先はタンパク質も摂れるし、スープが出ておいしいですよね
2025/09/06
5:50
タカちゃん
色合いがいいですね。食事は目でもいただくものという言葉が実感できます。
2025/07/06
7:47
タカちゃん
早起きは苦手だったのですが、歳を重ねていくといつの間にか早起きに
なってしまいました。でも早朝にひと仕事片づけると気持ちがいいですよね。
特に夏は明るくなるのが早いし、鳥のさえずりも聞こえて...
2025/07/03
4:28
タカちゃん
華やかな彩りですね。見た目も大事ということがよくわかります。
2025/06/25
3:24
タカちゃん
いつの間にか続いてるのは、早朝のお散歩です。
日の出直前の、空が明るくなってくる時間帯、つまりあけぼののころに
30分ほど。
ただ問題は、夏に向かって徐々に早起きしないといけないことですね...
2025/05/29
5:46
タカちゃん
興味はあるのですが、顔出しはNG お見せできるものではないので
2025/05/28
3:58
タカちゃん
ゆでたまご、ささみってありがちですよねえ。もちろんいいんだけど、それだけじゃだめで、バランスが大事ってことですね。
テキストだけよりもマンガだと頭に入りやすいだけじゃなく、記憶にとどまりや...
2025/01/25
4:06
タカちゃん
味付けなどはどうなさったのでしょうか
2024/11/24
7:03
タカちゃん
皆さんが悩まれていたというクイズ（第3問）は三択ですが、
どれも誤りではないように思えます。いずれも正解ということで
よかったのではないでしょうかね。
投稿の報告
「Dear-Natura＆me」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
