ももいちご
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最近のアクティビティ
2022/11/26
13:51
ももいちご
野菜というと緑色を意識ばかりしていたので、他の色も意識して取っていきたいです。 黄色や黒あたりが足りてない。
2022/09/24
11:52
ももいちご
さつまいも、栗、かぼちゃ !
2022/04/13
20:58
ももいちご
新生活で初めてみたいことは、ギターですね。 家族がちょっと前から始めて、みていたら私も気になってきたので。
2021/12/02
17:14
ももいちご
体を冷やさないように心がけています。 着込んだり、体の温まる食材や飲み物を取り入れたり、お風呂にゆっくり浸かったり。
2021/09/22
14:27
ももいちご
ブロッコリーとエビの組み合わせが大好きなので! 味付けもご飯が進みそう!
2021/08/01
9:30
ももいちご
休日はじっくりできるのでいいです。 だんだん、慣れてきた気がするので成長を感じる。
2021/07/24
21:34
ももいちご
1週間続けてやってます。まだまだきつい。 これになれるのはいつになるのか。モチベを保つのも頑張らねば。
2021/07/19
15:07
ももいちご
このトレーニングやると、結構汗かくし、次の日筋肉痛になる。 頑張ってる!!
2021/07/18
9:25
ももいちご
今日も挑戦しました。 柔軟と体幹が鍛えることを意識してやっています。
2021/07/17
21:38
ももいちご
休日は、平日よりゆっくりじっくりトレーニングに挑戦しています。 朝にやると体が気持ち良く目覚めますね!
2021/07/11
10:52
ももいちご
動きは激しいものではないのに、こんなにきついなんて! 毎日やっていたら、慣れるのかな。慣れるまでしんどいけど、頑張ります。
2021/07/10
14:31
ももいちご
レッスン1のプランクからして、キッツイ〜〜。30秒って長いんだな…。腹がプルプルする。運動不足を痛感しました。 毎日やって、余裕でできるようになるように頑張るぞ!
2021/06/27
20:18
ももいちご
今日もヨガチャレンジ。 毎朝ヨガをする習慣を身につけられたらいいな。
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