よっちゃん
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最近のアクティビティ
2018/12/21
11:58
よっちゃん
この時期、外出時はマスクと手袋・マフラーを着用してます。帰宅したら手洗い、うがい、鼻洗浄をします。風邪予防は、日頃の心掛けの積み重ねですね。
2018/11/28
15:34
よっちゃん
適度な筋トレ・柔軟体操で血行を良くしています。風邪予防として、外出時にはマスク着用、帰宅したら手洗い・うがいを小まめにしています。
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