まんまるちゃん
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最近のアクティビティ
約1日前
10:51
まんまるちゃん
バタバタモーニングタイプでした。。 朝食は何かが足りないことが多い、、改めたい。。
2024/04/30
19:20
まんまるちゃん
スープカレーにグリル野菜を添えて食べました♪ ちょっと豪華な出来栄えと美味しさに満足!
2024/04/28
6:23
まんまるちゃん
サプリメントのこと、もっと学びたい
2024/04/27
6:29
まんまるちゃん
より多くの方に参加(体験)してもらうためにもオンラインがあるといいですね♪
2023/12/18
5:53
まんまるちゃん
*品質と飲みやすさを追求されている*という研究開発担当の方の生の声を聞くことができて良かった!
2023/12/16
15:33
まんまるちゃん
キムチ鍋♪初めにごま油で豚肉を炒め、肉の色が変わったらキムチを入れてさらに炒めます。これで旨味とコクが出て、ごま油の風味も加わりおいしくなります♪
2022/11/23
11:04
まんまるちゃん
ホットにしてもOKなのですね~、アレンジ(コーヒー&ココア)することでもっと飲みやすくなります。
10:57
まんまるちゃん
黒の食材が不足していました。。海藻やきのこを意識して摂りたいと思いました!
2022/09/26
18:09
まんまるちゃん
栗とさつまいも シルクスイート(さつまいも)は絹のようになめらかな食感で甘くておいしいですよ!
2022/04/16
16:10
まんまるちゃん
ストレッチを日課にすること!ラジオ体操もいいかも~!
2021/12/13
13:58
まんまるちゃん
身体を冷やさないこと、冬でも水分をこまめに摂ることに気をつけています。
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