ゆっこ
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最近のアクティビティ
2019/07/02
9:18
ゆっこ
みんなの投票」に投票しました。
9:17
ゆっこ
運動後30分は、ぐったりしていましたが、たんぱく質をとらなくてはいけなかったのですね…(;'∀')
9:14
ゆっこ
アクアビクスサークルに入り健康づくりに目覚めました!! 筋肉をつけて健康でいたいです。 Dear-Naturaフォローさせていただきました(^^♪
2019/03/22
18:49
ゆっこ
20日間もお試しできるなんて良いですね~ ワクワク(^^♪
18:41
ゆっこ
最近は、シリアルとフルーツをヨーグルトに入れて食べています。 忙しい時は、たんぱく質を取ったほうがいいかな~と プロテインで終わらせることも・・・
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