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最近のアクティビティ
2022/09/22
5:49
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松茸 秋になると恒例行事のようにとりあえず食べます
2022/07/29
5:50
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サプリメントを夕食後に摂っているのですが、私も朝食後にしようかなと思いました。
2022/04/12
15:11
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仕事を辞め時間ができたので、旅行やいろいろな所へお出かけしたいです。 そのためにも健康に気を付けて過ごしたいですね。
2021/09/14
5:33
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①塩昆布味がいいなと思いました。美味しそうです。
2021/07/25
4:27
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朝はまだ疲れていないので、トレーニングもやる気がでます!
2021/07/18
4:49
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結構難しいです。集中力も必要ですね。
2021/07/14
5:40
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モーニングヨガはお布団の上でできるので、取り組みやすく続けやすいです。 気に入ってます1
2021/07/08
5:57
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激しくなく気持ちよくできました。
2021/07/02
5:16
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2週目チャレンジ、動きが激しくないので取り組みやすいです
2021/06/26
5:26
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木のポーズで足がつってしまった...。しっかりストレッチしなくては!
2021/06/22
5:27
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ストレッチになりました。最後ハードですが毎朝がんばります!
2021/06/10
6:23
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サプリメント、プロテインの摂取タイミングや種類がなるほど!と参考になりました。自分は魚をあまり食べないからEPA&DHAが必要かも
2021/03/11
5:13
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Aでした。 バランスよく摂っていると思っていましたが、偏りがありました。 色別は分かりやすくていいですね。
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