ディアナチュラコミュニティサイト「Dear-Natura&me」

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2021/06/22

8:10

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【あなたの朝食はどのタイプ？「朝食タイプチェック」のご紹介】」にコメントしました。

EPAが不足していると出たので、タンパク質として魚肉ソーセージか納豆食べようかな？

8:08

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【運動習慣チャレンジ①】池田莉子さんの「モーニングヨガ」で、アクティブに動ける1日のスタートを！」にコメントしました。

目覚めの呼吸法からやってみています。ヨガで綺麗な身体になりたいな！

8:04

そらりん

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～応募期間は終了いたしました～【コメントで当選確率2倍】1週間のサプリdiaryを見て応募！お...」にコメントしました。

ビタミンだけでなく、アミノ酸も取れるストロング39を飲んでみたいとおもいました。大事なビタミンＢも、亜鉛もしっかり入っていて効率よく吸収できる点が魅力的です！

7:58

そらりん

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～【コメントで当選確率2倍】「1週間のサプリdiary」を見て応募！お好きなディアナチュラ商品が当たるキャンペーン

7:54

そらりん

「ディアナチュラアンバサダー」紅茶サロンさんの投稿「食材5色バランスチェックで、食生活を振り返ろう！」にコメントしました。

自分に向いたものを診断してもらえるのは助かりますね！バランスチェックしてみたいです♪

2021/04/13

20:39

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「ヨガ世界チャンピオンの柔軟なカラダの秘密とは？三和由香利さんに教わるカラダづくり＆ヨガレッスン」にコメントしました。

やっと寒くなくなってきたので、身体もほぐれやすくなったかなぁと思います。少しずつヨガを取り入れて柔らかくなりたいな！

20:35

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「アクティブに動けるカラダは朝に仕込む！元水球日本代表・保田賢也さんに聞くベストなカラダのつくり方」にコメントしました。

朝活！参考にします。やっぱり朝からしっかり動くと身体がほぐれますよね。あと睡眠が大事と言うのも同感です。

20:32

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「～募集は終了いたしました～新企画「もっと上向きプロジェクト」始動！第１弾は「私を上向きにしてく...」にコメントしました。

自分も気にかけてもらうと嬉しいので、誰かを勇気つける言葉を言えるようになりたいなと思いました。

20:29

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「食材5色足りてる？管理栄養士杉本恵子先生監修簡単レシピで足りない色を補おう！」にコメントしました。

色で補うのはわかりやすくて良いですね！

2020/09/24

6:10

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【食事のバランス気にしていますか？】」にコメントしました。

バランス重要ですね！タンパク質は意識して増やしているんですけど。それでも足りないのでプロテインに興味津々です。また栄養に変化させるビタミンやミネラルがなかなか取れてないです。マル...

6:04

そらりん

「みんなの投票」に投票しました。

～本キャンペーンは終了いたしました～39アミノの「気になるところ」を投票して応募！ディアナチュラストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル10日分試供品プレゼントキャンペーン

6:02

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「「プロテイン・ブレックファスト」で良い朝食を」にコメントしました。

スムージーに混ぜると飲みやすいんですね！なるほど〜

6:01

そらりん

「ディアナチュラマガジン」コミュニティスタッフさんの投稿「【あなたの朝食はどのタイプ？「朝食タイプチェック」のご紹介】」にコメントしました。

パン派でヨーグルトも好きで食べてます♪ ご飯の時はヨーグルトは間食に回さないと口がへんな感じに。食べる前に牛乳を飲むなどで工夫してます。、

5:57

そらりん

「ディアナチュラニュース」コミュニティスタッフさんの投稿「～本キャンペーンは終了いたしました～39アミノの「気になるところ」を投票して応募！ディアナチュ...」にコメントしました。

ビタミンBが取れるのがいいなと思いました。 B12とか葉酸、鉄なども補いたいです♪