ちっぺぃ
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  • 使用中のディアナチュラ商品: マルチビタミン&ミネラル,鉄×マルチビタミン
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最近のアクティビティ
7:00
ちっぺぃ
バランスよくとっているつもりでしたがやっぱり不足分ってあるんですね…。とくに「黒」は意識しないと摂れない気がします。色にわけるとわかりやすく、自分になにが足りないのかも気づくのでチェックしてよか...
2022/04/12
18:52
ちっぺぃ
毎朝の自転車通勤。 運動不足解消に始めました!朝の空気が気持ちいです。
2021/12/01
10:42
ちっぺぃ
とにかく体を冷やさないよう気を付けています。冷えると本当に体調が悪くなる…。防寒対策バッチリにして出かけています。また、寒いと引きこもりがちですが毎朝のウォーキングも続けています。
2021/09/13
12:27
ちっぺぃ
椎茸の和風ベーコンピザに投票しました。ヘルシーに旬の美味しいものを食べられるって嬉しい!
2021/06/11
13:15
ちっぺぃ
鉄×マルチビタミンを選びました。野菜不足だったり栄養が足りてない場合にも補ってくれるみたいで魅力を感じました。マルチに活躍してくれそう!
2020/12/08
8:00
ちっぺぃ
【冬の健康管理で気を付けていること】体を冷やさない、常に意識しています。30歳を過ぎてから体が冷えると体調が一気に悪くなるようになり夏は元気だけど冬は常に不調…というのが続きました。なので「首」...
18:11
ちっぺぃ
さくっとモーニングタイプでした 朝食はちゃんと摂らないと!と思っているのですがついつい適当に済ませてしまって「とりあえず食べてるからいいや」と思ってしまいます ちょっと反省…
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