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ぐんま
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2023/11/17
16:18
ぐんま
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~募集期間は終了いたしました~【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募!機能性表示食品「ディアナチュラゴールド EPA&DHA」プレゼントキャンペーン
2022/10/13
14:24
ぐんま
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コミュニティスタッフ
さんの投稿「
~募集期間は終了いたしました~【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募!鉄×マ...
」にコメントしました。
なんと言ってもサツマイモです。煮てよし、焼いてよし、蒸かしてよし! 栄養価も高いので体にもよし!です。
14:19
ぐんま
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~募集期間は終了いたしました~【投票数2000票達成で当選者数2倍】クイズに答えて応募!鉄×マルチビタミンプレゼントキャンペーン
2021/09/13
17:26
ぐんま
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ディアナチュラニュース
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コミュニティスタッフ
さんの投稿「
~募集期間は終了いたしました~【投票数2000票達成で当選者数2倍】お好きなレシピを選んで応募...
」にコメントしました。
「食材5食バランスチェック」で赤の食材がめちゃくちゃ足りなかったので「秋鮭と白菜の塩昆布バター蒸し」を選びました。他にも足りない色があったので全レシピを作って食べてみたいと思います。どのレシピも...
17:18
ぐんま
「
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」に投票しました。
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〜募集期間は終了いたしました〜【投票数2000票達成で当選者数2倍】お好きなレシピを選んで応募!39アミノが当たる秋の食生活応援キャンペーン
2021/07/26
16:12
ぐんま
「
ディアナチュラマガジン
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ②】保田賢也さんの「筋力トレーニング」で、しなやかなカラダづくりにトライ!
」にコメントしました。
腹筋強くなってきました! 少しずつですが成果が出てきて嬉しいです。
2021/07/22
9:16
ぐんま
「
ディアナチュラマガジン
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ②】保田賢也さんの「筋力トレーニング」で、しなやかなカラダづくりにトライ!
」にコメントしました。
今日も頑張りました。毎日少しずつ進歩していくのが嬉しいです!!
2021/07/21
11:47
ぐんま
「
ディアナチュラマガジン
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ③】菅井悦子さんの「造形トレーニング」で、 理想のボディメイクにチャレンジ!
」にコメントしました。
お腹と背中が鍛えられ少し姿勢が良くなったような気がします。頑張って続けたいと思います。
2021/07/20
16:17
ぐんま
「
ディアナチュラマガジン
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ①】池田莉子さんの「モーニングヨガ」で、アクティブに動ける1日のスタートを!
」にコメントしました。
バランスをとるのが難しいです。毎日挑戦していますが体幹が鍛えられたような気がします。
2021/07/19
17:21
ぐんま
「
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」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ②】保田賢也さんの「筋力トレーニング」で、しなやかなカラダづくりにトライ!
」にコメントしました。
鈍った体にはキツいけど毎日頑張ります!!
2021/07/16
13:58
ぐんま
「
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」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ③】菅井悦子さんの「造形トレーニング」で、 理想のボディメイクにチャレンジ!
」にコメントしました。
毎日続けて猫背を治したいです。
2021/07/13
18:03
ぐんま
「
ディアナチュラマガジン
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ①】池田莉子さんの「モーニングヨガ」で、アクティブに動ける1日のスタートを!
」にコメントしました。
ゆっくりした動作だけれどバランス感覚と体幹が鍛えられそうです。頑張ります。
2021/07/07
17:44
ぐんま
「
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」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ③】菅井悦子さんの「造形トレーニング」で、 理想のボディメイクにチャレンジ!
」にコメントしました。
ツイスト腹筋、ラットプルダウン、デッドリフト、どれもゆっくりだけども体にはしっかり付加がかかりました。毎日の習慣にしたいと思います。
2021/07/02
11:22
ぐんま
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ディアナチュラマガジン
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ②】保田賢也さんの「筋力トレーニング」で、しなやかなカラダづくりにトライ!
」にコメントしました。
キツイ! 特にプランクとサイドプランクは筋肉がピクピクしました。 自分の筋力の無さを痛感しましたが少しずつ頑張ります!
2021/06/28
17:50
ぐんま
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コミュニティスタッフ
さんの投稿「
【運動習慣チャレンジ②】保田賢也さんの「筋力トレーニング」で、しなやかなカラダづくりにトライ!
」にコメントしました。
最初は少しキツいけど毎日続けて筋力をつけたいと思います。頑張ります!
17:31
ぐんま
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ディアナチュラニュース
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
~応募期間は終了いたしました~【コメントで当選確率2倍】1週間のサプリdiaryを見て応募!お...
」にコメントしました。
サプリを見方にアクティブな毎日を過ごしたいです。
17:22
ぐんま
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~本キャンペーンは終了いたしました~【コメントで当選確率2倍】「1週間のサプリdiary」を見て応募!お好きなディアナチュラ商品が当たるキャンペーン
2021/06/23
17:29
ぐんま
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ディアナチュラニュース
」
コミュニティスタッフ
さんの投稿「
~募集期間は終了いたしました~コメント3回以上でディアナチュラアクティブが当たるチャンス! 「...
」にコメントしました。
木のポーズ超難しかったけど毎日チャレンジしてできるようになります!
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