まだまだ暑い日が続きますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか🥺？
わたしは暑さが苦手なんですが、
暑い日はどうしても冷たいそうめんやうどんばっかり食べてしまいます、、、
改めて振り返ってみると、栄養の偏りがかなり気になりました💦
薬味で色々調整しようとしても限界が😵
でも食欲なくなって夏バテになるより、そうめんなど食べれるものを食べて、プロテインやサプリメントで補おうと毎日プロテインはしっかり飲んでます！
おかげさまで、多忙な夏も乗り切れそうです🍉
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コメント
6件のコメントがあります。
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参考になります！
私も、プロテインとサプリメントを続けています。 -
暑いですね
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栄養管理大事ですね！
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頑張ってください
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わたしも夏場は特にたんぱく質が不足しがちになります。日々の食事で摂れればいちばん良いのでしょうが、どうしても食欲が落ちますしね。
そういうときにはディアナチュレのプロテインを活用するのが上手な方法だと思います。 -
不足分が手軽に摂れるのはとても便利ですね！
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